C'est la rentrée et oh mon dieu!! Je ne pensais pas être parti si longtemps du podcast! Je me suis perdue tout le mois d'aout dans mes projets et c'est si vite passé. Allez on repart ensemble et c'est un épisode pour vous parler de ma nouvelle formation et aussi des nouveaux épisodes de podcast qui arrivent.

Je vous souhaite une merveilleuse rentrée de septembre! Bonne écoute,
Céline

Ici, tu es aidée par:
✌️Céline
🙋‍♀️ Diététicienne nutritionniste
❤️ Passionnée du comportement humain, de développement personnel et de psychonutrition
♀️Légèrement féministe et un peu révolutionnaire
🥾 Adore les randonnées pour s'évader
👨‍👦‍👦Gère au quotidien son entreprise et 3 enfants grâce à un mari qui la soutien dans tous ses projets
💭 Rêveuse d'une société bienveillante et respectueuse du corps des femmes

Compter ses calories ou peser ses aliments est parfois mal vu. Moi même en tant que diététicienne j'ai pu critiquer cette approche. Ce n'est pas la meilleure et elle a beaucoup de conséquences. Mais parfois elle est nécessaire pour revenir a une meilleure gestion de son poids. Je vous explique quand il est préférable d'utiliser cette méthode pour perdre du poids.

Retrouvez moi sur ma page Facebook ou je partage régulièrement du contenu pour vous aider dans la gestion de votre poids.
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Prends ta place dans cette mission de te réapproprier ton corps et ton poids👍

Musique:
'Escape' by @Sappheiros 🇺🇸 Chillstep Song

La gestion du poids pendant l'été peut vite devenir une source de stress. Pour éviter une résistance à la perte de poids et mieux manger, je vous partage ce qui a fait le plus ses preuves dans la gestion du poids.

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