Réseaux sociaux, standards de beauté et image du corps
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Réseaux sociaux, standards de beauté et image du corps
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Dans cet épisode de Cerveau Bavard, on parle des réseaux sociaux et de leur impact sur notre image du corps et notre confiance en nous.
Filtres, retouches, standards de beauté irréalistes, comparaison constante, algorithmes… Est-ce qu’on est vraiment conscientes de l’effet que tout ça a sur notre perception de nous-mêmes ?
On aborde aussi :
– le body positivity
– le body neutrality
– et le lien entre temps d’écran et estime de soi
Je partage mes réflexions personnelles, quelques faits intéressants, et des pistes pour se détacher un peu plus de la comparaison et retrouver une image corporelle plus saine.
Si vous vous êtes déjà comparée en scrollant, si vous avez déjà eu l’impression de ne pas être “assez”, cet épisode est pour vous.
Prenez soin de vous 🤍
Étude mentionnée :
Goldfield, G. (2023, February). Reducing social media use significantly improves body image in teens and young adults. American Psychological Association.
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