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Bienvenida a Que Te Dé la Vida, un podcast de neurociencia, bienestar y calma real para mujeres que van a mil.

Este episodio es una bienvenida al podcast y al sentido del nombre. Porque muchas veces decimos “no me da la vida” pero esa frase suele venir cargada de cansancio, culpa, prisa, cabeza llena y la sensación de pasar el día apagando fuegos.

En Que Te Dé la Vida le damos la vuelta a esa frase.

No para aprender a hacer más, llegar a más o poder con todo, sino para empezar a vivir de una forma en la que la vida también pueda darte algo a ti: calma, claridad, ratos buenos, espacio, ilusión, bienestar y tiempo para vivir, no solo para sobrevivir.

Cada semana, Mel Falvey te acompaña en una conversación de tú a tú sobre lo que nos pasa en la vida real: cansancio, carga mental, sueño, cambios hormonales, perimenopausia, menopausia, trabajo, crianza, relaciones, transiciones, madurez, descanso, belleza, oportunidades y ganas de volver a disfrutar.

Lo haremos desde la neurociencia, el sistema nervioso, el coaching somático y la sabiduría ancestral, pero sin grandes palabras y sin convertir tu bienestar en otra obligación.

En muchos episodios encontrarás mini protocolos basados en el método Giro 180°: prácticas sencillas, de unos dos minutos, para ayudarte a regular tu sistema nervioso en medio de tu día normal.

En el próximo episodio hablaremos de qué es el sistema nervioso y cómo regularlo en dos minutos, mientras te lavas los dientes o preparas el café, sin añadir otra obligación más a tu vida.

Dale a seguir en tu plataforma favorita y nos encontramos cada miércoles en Que Te Dé la Vida.

Para que la vida no solo te pida. Para que también te dé.

En este episodio

• Por qué nace Que Te Dé la Vida.
• Qué hay detrás de la frase “no me da la vida”.
• Por qué el lenguaje que usamos también pesa.
• Qué significa que la vida también pueda darte calma, espacio, ilusión y bienestar.
• Qué puedes esperar de los próximos episodios.
• Cómo los mini protocolos de Giro 180° formarán parte del podcast.

Recursos mencionados

Método Giro 180°: https://metodogiro180.com/

Revista gratuita Giro 180°: https://metodogiro180.com/revista/

Instagram de Mel Falvey: https://www.instagram.com/mel.falvey/

Comunidad gratuita Iluna: https://www.skool.com/iluna-neurociencia-y-alma-1674/about

Créditos

Podcast creado y presentado por Mel Falvey.

Música: Bossa Sonsa – Quincas Moreira. Fuente: YouTube Audio Library, no attribution required.