Certaines amitiés ne s’expliquent pas.
Elles arrivent comme une évidence… et prennent parfois toute la place.

Dans cet épisode de Puzzle Intérieur, je vous raconte une amitié coup de foudre née au lycée. Une relation fusionnelle, intense, presque indescriptible. On s’est aimées très fort, sans limite, sans distance, jusqu’à s’étouffer.

Jalousie, dépendance affective, sentiment d’abandon, manque de communication, immaturité émotionnelle…
Petit à petit, ce lien si fort s’est fissuré, jusqu’à une rupture amicale brutale. Sans explication. Sans vraie fin. Juste du silence.

💔 Pendant deux ans, on ne s’est plus parlé.
Deux ans à faire le deuil d’une relation qui avait tout d’un amour.

Et puis un jour, il y a eu un message.
Un message pour comprendre, reconnaître ses erreurs, demander pardon, et, peut-être, laisser une seconde chance.

Dans cet épisode, enregistré avec Léa, on revient ensemble sur :

• notre rencontre et cette amitié fusionnelle

• les dérives d’une relation trop intense

• la jalousie et le sentiment de “perdre l’autre”

• la rupture amicale et le deuil

• le pardon, la responsabilité et la reconstruction

• et surtout, nos retrouvailles, des années plus tard

🎙️ L’épisode s’ouvre sur un texte que j’ai écrit il y a plusieurs années, dédié à cette relation.
Et il se termine par le message que je lui ai envoyé pour revenir dans sa vie.

Un épisode sincère, vulnérable, qui parlera à toutes les personnes ayant vécu une amitié forte et une séparation difficile.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Pendant des années, j’ai cru vivre une histoire d’amour.
En réalité, je vivais une relation marquée par la manipulation émotionnelle, le chantage affectif et la violence psychologique.

Dans cet épisode très personnel de Puzzle Intérieur, je raconte ma précédente relation. Une relation ambiguë, sans étiquette, mais pleine d’emprise. Culpabilisation, humiliation, double discours, promesses conditionnelles, “c’est pour ton bien”… Je mets des mots sur ce que j’ai mis des années à comprendre.

⚠️ Attention : cet épisode aborde des thèmes sensibles (dépression, automutilation, manipulation mentale, violence).

Je parle ici de ma vérité, de mes souvenirs, de mon vécu.
Mon objectif n’est pas d’accuser, mais de comprendre. Comprendre comment on peut rester dans une relation malsaine, une relation qui nous apporte plus de négatif / douleur que de positif / bonheur. Comprendre pourquoi l’amour peut parfois nous aveugler. Comprendre comment l’emprise s’installe petit à petit.

Si tu t’es déjà senti(e) :

• rabaissé(e) “pour ton bien”

• coupable de tes choix (alors même que tu étais ok avec ça)

• coincé(e) dans une relation floue

• détruit(e) par quelqu’un qui disait t’aimer

Alors cet épisode pourrait résonner en toi.

Je te parle aussi de reconstruction, de prise de conscience, de colère, de détachement et de la différence immense entre une relation sous emprise et un amour sain : celui que je vis aujourd’hui avec mon mari.

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Depuis l’enfance, l’angoisse m’accompagne. Silencieuse, discrète, mais bien réelle.
Cette angoisse qui s’invite sans prévenir : la boule au ventre, le cœur qui s’emballe, les joues rouges, la chaleur qui monte.

Dans cet épisode, je reviens sur mon rapport à l’angoisse. De mes premières crises de spasmophilie à l’âge adulte, en passant par les épisodes de tétanie ou ces pensées qui tournent sans fin.
Je ne suis pas suivie, je n’ai pas de diagnostic, mais j’ai voulu mettre des mots sur ce que je ressens, sur ce que beaucoup vivent aussi sans oser en parler.

C’est un épisode personnel, parfois fragile, mais honnête. Parce que l’angoisse, même quand elle n’est pas nommée, façonne notre rapport au monde et à nous-même. Une discussion sincère, sans filtre, sur cette compagne invisible. Celle qu’on apprend parfois à apprivoiser, ou du moins à comprendre.

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Ce moment où une idée germe, où je me perds avec plaisir dans les recherches, l’organisation, la mise en place. Ce frisson de la création, ce vertige grisant des possibles… je l’aime profondément.

Mais après l’élan vient souvent la lutte : l’épuisement, les remises en question, le sentiment d’illégitimité. Je n’ai pas de diplôme en photo. Il existe des milliers de podcasts. Qui suis-je pour croire que je peux créer, moi aussi ?
Et parfois, l’envie de tout abandonner surgit — pas par désintérêt, mais par fatigue. Par peur. Par manque de confiance.

Dans cet épisode en solo, je vous parle de mes projets passés : mon tout premier en freelance, la photographie, le podcast, et même cette idée autour de la couture que j’ai fini par laisser de côté.
C’est un épisode honnête, brut, pour toutes celles et ceux qui s’enflamment pour les commencements… mais doivent ensuite se battre contre eux-mêmes pour aller jusqu’au bout.

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entrepreneur. Je suis accompagnée d’un ami dont le parcours est à l’opposé du mien : lui évolue dans le monde du sport et du foot, tandis que j’ai travaillé aux côtés d’influenceurs. Deux trajectoires, deux réalités… mais beaucoup de points communs.

On parle candidement du quotidien, des hauts, des bas, des idées reçues qu’on a envie de casser. On déromantise l’indépendance, on aborde les réalités administratives, la précarité parfois, mais aussi la liberté que ça peut offrir. Et bien sûr, on s’interroge sur la place des réseaux sociaux dans nos métiers respectifs, entre communication, image et influence.

Un échange sincère et décomplexé sur le monde de la com’ en freelance — si tu t’y intéresses ou si tu vis cette réalité, cet épisode est pour toi.

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Bonjour à tous et bienvenue dans un nouvel épisode de mon podcast, puzzle intérieur.

Cette semaine, je suis accompagnée de mes deux meilleures amies : Manon et Marie.

Manon vient nous raconter sa dépression post partum.

Marie, elle, va nous parler de son syndrome de dépression récurrente.

Deux formes de dépression, bien différente encore de la mienne, qui, pourtant, ont des similarités. Je vous laisse donc écouter ces expériences, ces témoignages poignants sur des moments de vie difficile.

On se retrouve donc la semaine prochaine, pour un nouvel épisode !

En attendant, on peut échanger sur mes réseaux sociaux : @dydy_cm

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Bonjour à tous et bienvenue dans un nouvel épisode de mon podcast, puzzle intérieur.

Cette semaine, je vous raconte en détail ma dépression. Je suis tombée en dépression à l'adolescence, plus profondément l'année de mes 18 ans. Dépression, anorexie, mutilation, scarification ... Je suis tombée dans tous ces vices, ces dérives d'un profond mal-être ancré en moi suite aux années de harcèlement scolaire et aux différents émois d'adolescente.

J'espère que ce podcast vous intéressera.

Je reste à l'écoute et disponible vis à vis de toutes les personnes qui traversent en ce moment une période difficile, de dépression ou autre. N'hésitez pas à communiquer, que ça soit avec moi ou avec quelqu'un d'autres. Ne restez pas renfermer sur vous-mêmes. Demandez de l'aide n'est pas une mauvaise chose !

On se retrouve donc la semaine prochaine, pour un nouvel épisode !

En attendant, on peut échanger sur mes réseaux sociaux : @dydy_cm

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Bonjour à tous et bienvenue dans cet épisode de mon podcast, puzzle intérieur.

Aujourd'hui, je voulais aborder un autre aspect de ma passion pour l'écriture : les rencontres en ligne. Évidemment, en partageant mes écrits sur internet, j'ai eu des interactions avec d'autres personnes. Certaines se sentaient connectées, d'autres adoraient me lire ... Bref, pour plusieurs raisons, j'ai fait des rencontres, j'ai appris à connaître mes lecteurs, et certains sont devenus de véritables amis. Alors aujourd'hui, revenons ensemble sur ces belles rencontres.

On se retrouve donc la semaine prochaine, pour un nouvel épisode !

En attendant, on peut échanger sur mes réseaux sociaux : @dydy_cm

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