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Psychohygiene – Coaching für Geist und Seele

Psychohygiene – Coaching für Geist und Seele

著者： ERF Medien Schweiz
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Wie bewältigen wir die Komplexität des modernen Lebens, jonglieren Privat- und Berufsleben und tragen uns gleichzeitig Sorge? Und welche Ressource stellt der christliche Glaube dabei dar? "Psychohygiene" widmet sich jeden Montag den alltäglichen Herausforderungen des Lebens. Tabea Kobel, Ruth Stutz und Evelyne Gutknecht befragen dazu Expertinnen und Experten und lassen sich konkrete Tipps zur Bewältigung geben. Hinweis: Die Gäste in unseren Sendungen und Beiträgen geben ihre persönlichen Ansichten und Meinungen wieder. Diese müssen nicht zwingend mit den Ansichten der Redaktion übereinstimmen. ERF Medien arbeiten nach journalistischen Grundsätzen und bilden unterschiedliche Meinungen ab.ERF Medien Schweiz スピリチュアリティ 心理学 心理学・心の健康 衛生・健康的な生活
エピソード
  • Best of: Fremdverliebt – Wenn Gefühle plötzlich woanders hingehen

    Best of: Fremdverliebt – Wenn Gefühle plötzlich woanders hingehen
    2026/08/09
    Paartherapeut Hans Jörg Forster zeigt, dass Fremdverliebtheit kein Scheitern ist, sondern ein inneres Signal. Oft sagt es mehr über die eigene Lebenssituation, unerfüllte Bedürfnisse oder eine Phase des Umbruchs aus als über den Partner oder die Partnerin
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    50 分
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    Best of: Grenzüberschreitungen im Alltag
    2026/08/03
    Wiederholung vom 8. Dezember 2025 Jemand liest ungefragt deine Nachrichten oder schaut in dein Handy. Dein Chef ruft dich ausserhalb der Arbeitszeit an, obwohl es keinen Notfall gibt. Oder jemand kommt dir körperlich näher, als dir lieb ist – all das sind Beispiele für Grenzüberschreitungen im Alltag. Wie erkennen wir, dass unsere Grenzen verletzt werden?
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    51 分
  • Best of: Träume – die Sprache unserer Seele

    Best of: Träume – die Sprache unserer Seele
    2026/07/26
    Wiederholung vom 22.09.2026 Was passiert eigentlich in uns, wenn wir träumen? Wie können wir die geheimnisvolle Sprache der Träume verstehen? Was sagen sie uns über unser Leben, unsere Wünsche, Ängste und Konflikte? In dieser Folge von Psychohygiene spricht Host Tabea Kobel mit Psychotherapeut Ernst Meier über die Kraft der Träume als Wegweiser, Spiegel der Seele und heilende Ressource. Er gibt uns Einblicke in die Psychologie, Spiritualität und Praxis der Träume. Dabei wird deutlich: Träume sind keine Nebensache – sie können viel über uns erzählen.
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    50 分
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