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Psicoterapia con Juan Pa

Psicoterapia con Juan Pa

著者： Ps Juan Vargas
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Psicoterapia con Juanpa es un espacio para hablar de la vida emocional con cercanía, profundidad y honestidad. Aquí encontrarás reflexiones, herramientas psicológicas y conversaciones pensadas para ayudarte a comprender mejor lo que sientes, reconocer tus patrones y tomar decisiones más conscientes en tus relaciones, tu familia, tu trabajo y tu vida personal. Cada episodio parte de situaciones reales que muchas personas viven en silencio: ansiedad, sobrepensamiento, agotamiento emocional, tristeza, duelos, rupturas, conflictos de pareja, dependencia emocional, miedo al abandono, infidelidad.Ps Juan Vargas 個人的成功 自己啓発
エピソード
  • ¿ Porque quien cuida tambien necesita descanso ?

    ¿ Porque quien cuida tambien necesita descanso ?
    2026/09/02

    Hay personas que cuidan a mamá, acompañan a papá, sostienen a un hermano o familiar con discapacidad y, poco a poco, dejan su propia vida para después.


    Pero cuidar no debería significar desaparecer.


    Quien cuida también necesita descanso, apoyo, límites y espacios para volver a encontrarse consigo mismo.


    Lee el artículo completo:

    https://psicoterapiaconjuanpa.com/blog/cuidadores-familiares-agotamiento-derechos-autocuidado/


    #Cuidadores, #SaludMental, #Autocuidado, #Discapacidad, #Psicología,
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    1 分
  • ¿ Porque convertir a los docentes en terapeutas no es el camino ?

    ¿ Porque convertir a los docentes en terapeutas no es el camino ?
    2026/09/02

    Cuidar la salud mental en el colegio no significa convertir a los docentes en terapeutas.


    Significa aprender a observar señales, escuchar sin juzgar, involucrar a las familias y saber cuándo activar una ruta de apoyo profesional.


    Prevenir también es cuidar.


    #SaludMentalEscolar, #Adolescentes, #Familias, #Colegios, #Psicología,
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    1 分
  • ¿ Porque la confianza en pareja no exige disponibilidad permanente ?

    ¿ Porque la confianza en pareja no exige disponibilidad permanente ?
    2026/09/01

    A veces el silencio de la otra persona activa historias que nunca ocurrieron: “ya no le importo”, “algo hice mal”, “seguro está con alguien más”.

    La ansiedad llena los vacíos con miedo. Antes de reaccionar, respira, espera y pregúntate: ¿esto que pienso es un hecho o una interpretación?

    #Ansiedad #Pareja #Sobrepensamiento #SaludMental #Psicología
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    1 分
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