『Prosmonautes』のカバーアート

Prosmonautes

Prosmonautes

著者: Julien Houssemand
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🧑🏼‍🚀 Qui sommes-nous ? Prosmonautes, c'est le podcast qui décortique les croyances limitantes et les peurs qui te freinent dans tes projets (celles qui te murmurent "c'est pas pour toi" quand tu penses à ce projet qui te fait vibrer). Ici, on parle sans détour de ce qui nous empêche vraiment d'avancer : syndrome de l'imposteur, peur du jugement, manque de confiance... Chaque épisode t'embarque dans des récits captivants : reconversions courageuses, entrepreneurs qui partagent leurs galères et leurs victoires, experts qui te donnent des clés concrètes. Des témoignages bruts, sincères, qui te parlent vraiment. 🔭 Pourquoi nous écouter ? Tu as cette sensation que ta vie professionnelle tourne en rond ? Cette envie de créer quelque chose qui te ressemble mais tu ne sais pas par où commencer ? Bienvenue dans l'aventure ! Entreprendre, c'est accepter de sortir des sentiers battus, d'explorer des territoires où rien n'est garanti mais où tout devient possible. Prosmonautes t'accompagne dans cette exploration avec bienveillance et sans bullshit. On te donne les outils pour transformer tes doutes en carburant. 🌟 Pour qui ? Que tu sois salarié·e avec des envies d'ailleurs, futur·e entrepreneur·e qui hésite encore, freelance en devenir ou déjà lancé·e dans ton projet... ce podcast est ton allié. Parce qu'oser changer de trajectoire demande du courage, et qu'on est plus forts ensemble. Prosmonautes, c'est ta tribu pour tracer ta propre voie. 🛸 Les Prosmonautes présents dans nos transmissions : - Des entrepreneurs qui ont osé quitté le salariat pour lancer le projet qui les faisaient rêver ; - Des personnes qui se sont lancés dans la reconversion professionnelle qu'ils voulaient suivre ; - Des experts pour t'apporter leur savoir et actions à mettre en oeuvre ; - Toi, futur·e Prosmonaute prêt·e à tracer ta route 🎧 Nouvelle transmission toutes les deux semaines, le mercredi ! Disponible sur toutes les planètes (et ta plate-forme préferée) Prêt·e à rejoindre l'équipage ? 🪐 Tu as le soutien des Prosmonautes ! A très vite dans le Prosmos ☄️ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.Julien Houssemand マネジメント・リーダーシップ リーダーシップ 個人的成功 経済学 自己啓発
エピソード
  • Identité visuelle : les règles d’une marque qui marque avec Margaux Soulacroup
    2026/07/22

    🪐 Dans cette 15ᵉ transmission des Prosmonautes, on embarque aux côtés de Margaux Soulacroup, graphiste et directrice artistique indépendante qui a créé l'univers visuel des Prosmonautes.


    🛰️ Notre site internet : https://prosmonautes.fr/


    ☄️ L'épisode sur notre site : https://prosmonautes.fr/identite-visuelle-les-regles-dune-marque-qui-marque/


    🔭 Où retrouver Margaux ?

    • LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/margauxsoulac/
    • Instagram : https://www.instagram.com/margauxsoulac/


    📡 Résumé de la transmission :

    Tu lances ton activité et tu te dis que la partie visuelle attendra ? Dans cet épisode, on parle identité visuelle, création de logo, IA et quand éviter le bricolage qui te fait perdre du temps et de l'argent.


    🎯 Ce que tu vas découvrir

    - Pourquoi un logo bricolé finit par freiner ta communication

    - Les règles d'un logo efficace : simple, lisible, pensé en noir et blanc d'abord

    - Ce que l'IA sait faire en design et où elle échoue encore

    - Ce que tu délègues et ce que tu fais toi-même, poste par poste


    🤩 Les pépites :

    - « Un logo n’est pas une dépense, c'est un investissement »

    - La créativité s'apprend et s’entraîne, comme un sport

    - Une charte graphique, c'est une charge mentale en moins

    - Subtilité : McDonald's n'a pas mis de burger dans son logo


    🔥 Les moments forts :

    - Les coulisses de la création de l'univers Prosmonautes

    - Ce qui fonctionne en noir et blanc fonctionnera en couleur, l'inverse est faux

    - Quand tu fais tes courses, pourquoi tu choisis un paquet plutôt qu'un autre ?

    - Le jeu final « déléguer ou faire soi-même »


    🎧 Pour qui ?

    Entrepreneurs qui construisent leur marque, reconvertis qui préparent leur lancement, indépendants qui hésitent entre IA, bricolage et graphiste.


    Action immédiate après l'écoute : prends une feuille, note tous les mots que ta marque t'évoque, classe-les par importance. Les 3 premiers sont les valeurs à donner à ton graphiste.


    Si l'épisode te booste, laisse ★★★★★ et partage-le à quelqu'un qui mérite une marque à son image.


    Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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    48 分
  • Mind mapping et soft skills : l'avantage humain face à l'IA avec Jérôme Hoarau
    2026/06/10

    🪐 Dans cette 14ᵉ transmission des Prosmonautes, on embarque aux côtés de Jérôme Hoarau, conférencier, coach en soft skills, auteur et champion du monde de mind mapping.


    🛰️ Notre site internet : https://prosmonautes.fr/


    ☄️ L'épisode sur notre site : https://prosmonautes.fr/mind-mapping-et-soft-skills-lavantage-humain-face-a-lia/


    🔭 Comment contacter Jérôme ?

    - LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/jeromehoarau/

    - Site : jerome-hoarau.com

    - Soft skills Magazine : https://jerome-hoarau.com/Be_Your_SUCCESS/m-Mag

    - Livre “les gentils aussi méritent de réussir” : https://www.amazon.fr/gentils-aussi-méritent-réussir/dp/2379351279

    - Livre “le réflexe soft skills” : https://www.amazon.fr/Réflexe-Soft-Skills-compétences-leaders/dp/2100701126


    📡 Résumé de la transmission : à l’ère de l’IA, tu dois évoluer encore plus que jamais. Mais quelles compétences développer quand une expertise technique ne tient plus qu’à peine 18 mois ? Dans cet épisode, on plonge dans les soft skills, le mind mapping et le leadership personnel pour te bâtir une boîte à outils solide à l'ère de l'IA.


    🎯 Ce que tu vas découvrir

    - Pourquoi tes soft skills sont des muscles et comment les entraîner

    - Mind mapping : clarifier un projet flou en quelques branches

    - Les 3 soft skills indispensables

    - Confiance en soi vs estime de soi : la nuance qui débloque tout

    - Le piège numéro 1 en quittant son CDI pour se lancer


    🤩 Les pépites :

    - 1987 : une compétence durait 30 ans. Aujourd'hui : 18 mois

    - Le mtyhe du self-made man : même Elon Musk a des associés sous NDA

    - Balance du stress (OMS) : renforcer ses ressources plutôt que minimiser l'enjeu

    - Gentillesse et assertivité : deux forces parfaitement compatibles


    🔥 Les moments forts :

    - BBC World, 50 millions d'auditeurs : la pression en live

    - Guangzhou 2018 : la médaille d'or et la vraie récompense derrière

    - Arnold Schwarzenegger, Mister Universe : l'analogie parfaite des soft skills universels

    - L'expérience du riz et de l’eau : quand les mots transforment la matière


    🎧 Pour qui ? Salariés en reconversion, entrepreneurs en quête de méthodes concrètes, curieux du développement cognitif.


    Action immédiate après l'écoute : Fais ta première mind map : pose ton projet au centre d'une feuille, quatre branches en mots-clés : ce que tu veux, ce que tu ne veux plus, tes non-négociables, tes bonus.


    Si l'épisode t'ouvre de nouvelles branches, laisse ★★★★★ et partage-le à quelqu'un dont le cerveau mérite un entraînement sérieux.


    Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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    1 時間 19 分
  • Son idée de départ ne fait plus que 5% de son CA - avec Samuel Bouni
    2026/04/01

    🪐 Dans cette 13ᵉ transmission des Prosmonautes, on embarque aux côtés de Samuel Bouni, cofondateur de Citeen, un bureau d'études en rénovation énergétique qui a accompagné plus de 420 projets en trois ans.


    🛰️ Notre site internet : https://prosmonautes.fr/


    ☄️ L'épisode sur notre site : https://prosmonautes.fr/son-idee-de-depart-ne-fait-plus-que-5-de-son-ca-avec-samuel-bouni/


    🔭 Comment contacter Samuel ?

    - LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/samuel-bouni/

    - Site Citeen : https://citeen.fr/


    📡 Résumé de la transmission : Tu hésites à quitter ton CDI pour te lancer, mais la peur de l'échec te bloque ? Dans cet épisode, on

    parle pivot entrepreneurial, art de la délégation, force du réseau et résilience face aux imprévus — pour te montrer qu'un parcours d'entrepreneur, ça se construit en marchant.


    🎯 Ce que tu vas découvrir

    Samuel, ex-consultant en systèmes d'information devenu cofondateur de la société Citeen à 27 ans, partage sans filtre :

    - Comment il a abandonné un premier projet de formation pour mieux rebondir

    - Pourquoi accepter l'imperfection est la clé pour enfin déléguer

    - Ce que l'association avec son beau-frère lui a appris sur la complémentarité

    - Sa méthode pour arbitrer entre instinct et données dans ses décisions

    - Pourquoi le réseau existant a été son vrai accélérateur de démarrage


    🤩 Les pépites :

    - Le succès, ce n'est pas un sommet à atteindre, c'est une succession de petites victoires à savourer

    - On ne maîtrise jamais tout : lâcher prise fait partie du jeu entrepreneurial

    - Être entrepreneur, c'est apprendre en permanence, l'idée initiale ne représente parfois que 5% du business final

    - Passer de « je résous tout seul » à « j'en parle » change radicalement la vitesse de résolution

    - L'entrepreneuriat en France offre un filet de sécurité sous-estimé : chômage, ACRE, BPI


    🔥 Les moments forts :

    - Le récit du premier business de formation qui n'a pas abouti — et comment Samuel a su trancher

    - Le coup d'arrêt réglementaire qui a failli tout remettre en question la première année de Citeen

    - Le jeu des questions flash où Samuel révèle sa complémentarité avec son associé

    - L'anecdote sur les entretiens de recrutement chez Tesla et la règle des 5 pourquoi


    🎧 Pour qui ? Salariés en poste qui rêvent de lancer leur boîte sans tout plaquer du jour au lendemain, jeunes entrepreneurs qui galèrent à déléguer et à structurer, et tous ceux qui cherchent un retour d'expérience brut sur les trois premières années d'une entreprise.


    Action immédiate après l'écoute : Prends 10 minutes, une feuille blanche, et pose ton idée de projet sous forme de canvas simplifié — ton client, ton produit, tes canaux, ton écosystème. Puis montre-le à une personne de confiance et écoute ses critiques.


    Si l'épisode te booste, laisse ★★★★★ et partage-le à quelqu'un qui hésite encore entre confort et aventure.


    Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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    1 時間 19 分
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