Primal instinct or algorithm manipulation? Debunking Diet Panic and Finding Your Truth
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Primal instinct or algorithm manipulation? Debunking Diet Panic and Finding Your Truth
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概要
Host Dezaraé Haley breaks down diet dogma, explaining how plant defenses, dose, preparation, ancestry, and individual physiology determine whether a food helps or harms you.
She guides listeners through a simple five-step, three-day experiment to observe personal reactions to food and encourages learning from your own body instead of following trends.
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