Témoignage : comment Alessia a retrouvé sa lumière après une relation toxique

Dans cet épisode, Alessia partage avec sincérité son parcours :
– Comment la relation toxique s’est installée petit à petit
– L’impact profond que cela a eu sur son quotidien et son énergie
– Et comment, pas à pas, elle s’est relevée pour retrouver sa lumière, sa force, sa joie de vivre

Ce témoignage est un repère pour toutes celles qui se sentent perdues, usées, ou encore sous emprise.

Il montre que c’est possible de s’en sortir. Et qu’on n’est jamais seule.

📌 Si tu souhaites poser des questions à Alessia ou simplement la remercier, tu peux la retrouver ici : @ALESSIADRINKLIPSTICK

📞 Numéros d’urgence et d’écoute :

Belgique
– Écoute violences conjugales : 0800 30 030 (24h/24, gratuit)
– Centre de prévention suicide : 0800 32 123

France
– Violences femmes info : 3919 (gratuit et anonyme)
– SOS Amitié : 09 72 39 40 50

International
– Liste des lignes d’écoute selon ton pays : https://www.opencounseling.com/suicide-hotlines

Tu n’as pas à traverser ça seule. Et tu peux, toi aussi, retrouver ton énergie et ta lumière.

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EP 46| Cet épisode est une expérience offerte directement tirée de mon programme signature "VIVRE", un programme de profonde reconnexion à soi en 12semaines.

C’est le dernier jour pour rejoindre le programme.
Si cette séance résonne en toi: Clique ici pour voir les détails du programme "Vivre"

🎧 Visualisation guidée + écriture intuitive : activer ta transformation intérieure ✨

Dans cet épisode, je t’invite à vivre une expérience profonde de reconnexion à toi : une méditation guidée suivie d’un temps d’écriture intuitive, pour t’aider à te voir autrement… et surtout, à te sentir autrement.

La visualisation, c’est un outil puissant pour :
– Te projeter vers celle que tu veux devenir
– Reprogrammer ton système nerveux avec de nouvelles références intérieures
– Nourrir ton estime de toi avec des images positives et alignées
– Renforcer ton engagement envers toi-même

Le journaling, c’est une pratique d’ancrage qui te permet de :
– Clarifier tes ressentis, tes intuitions, tes prises de conscience
– Mettre en mots ton vécu pour mieux l’intégrer
– Laisser émerger ce que ton mental ne contrôle pas
– Créer un espace de vérité, d’authenticité, de transformation

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EP 45 | TÉMOIGNAGE : Marina partage son avant/après du programme VIVRE

Tu te demandes si le programme VIVRE peut vraiment changer ta vie?

Dans cet épisode, j'accueille Marina, participante de la première cohorte, qui revient avec sincérité sur son parcours de reconnexion après une relation toxique.

Elle te raconte comment elle a retrouvé sa confiance en elle, osé porter un maillot sans complexe, reçu une reconnaissance professionnelle pour son estime de soi… et même dansé dans sa cuisine comme jamais 💃

On parle aussi :

🔹 De blocages qui subsistent même des années après une relation toxique
🔹 De la peur du regard des autres
🔹 De ce que le digital change (ou pas) dans le soutien
🔹 De son organisation pour vraiment s’y tenir
🔹 Et de ce que son mari a remarqué

💡 Un épisode inspirant pour toutes les femmes qui veulent se retrouver après une relation toxique ou simplement après s’être oubliées.

🚪 La deuxième cohorte du programme est ouverte pour une semaine seulement ! Toutes les infos ici VOIR LES INFOS

🎧 Écoute-le maintenant et n’hésite pas à poser tes questions à Marina ou moi en commentaire 💌

❤ VOIR LES INFOS du programme "Vivre"

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