エピソード

  • Comment se libérer des "Il faut" et "Je dois" ?
    2025/10/10

    Tu en as marre de vivre sous la pression des "Il faut" et des "Je dois" ❓
    Ces injonctions t’empêchent d’être aligné(e), de suivre ta vraie voie et de performer sereinement ?

    Dans ce podcast, Pierre, fondateur de l’Académie de la Haute Performance, t’explique pourquoi remplacer "il faut" par "j’ai envie" ne suffit pas… et comment te libérer définitivement de ces schémas grâce à un process simple et concret.

    Tu découvriras :

    • Le vrai piège derrière les "il faut / je dois"
    • Pourquoi ces injonctions viennent toujours de l’extérieur
    • Comment utiliser la dépolarisation inversée pour reprendre ton pouvoir
    • La clé pour identifier tes priorités intrinsèques et vivre en authenticité

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    7 分
  • Pourquoi tu as l’impression que tout le monde progresse sauf toi ?
    2025/10/03

    Tu as l’impression que tout le monde avance, sauf toi ? Que tes efforts ne paient pas, surtout quand une blessure ou un contretemps t’empêche d’aller de l’avant ?

    Pierre explore ce sentiment et te donne des clés pour booster ta confiance en soi et atteindre tes objectifs personnels.

    Découvre comment la psychologie peut t'aider à ne plus te comparer aux autres et à te concentrer sur ton propre développement personnel grâce à la préparation mentale, la dépolarisation et au coaching.

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    5 分
  • Peut-on VRAIMENT travailler son MENTAL tout SEUL ?
    2025/09/26

    Dans ce podcast, Pierre nous explique comment cultiver un état d'esprit de croissance de manière autonome et ainsi booster sa performance sportive.

    À travers des exemples concrets, il partage des pistes pratiques pour le développement personnel et la gestion du stress, afin d’accompagner les sportifs dans leurs défis quotidiens.

    Que vous soyez athlète, coach ou passionné de sport, vous découvrirez comment gagner en confiance en soi pour atteindre vos objectifs avec plus de clarté et de sérénité.

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    5 分
  • Les secrets pour revenir plus fort après une blessure !
    2025/09/19

    Dans ce podcast, Pierre nous apporte de l'inspiration pour garder un état d'esprit positif même en étant blessé.

    Tu découvriras notamment comment gérer l'anxiété et la dépression pendant cette période difficile, en s'appuyant sur la psychologie pour mieux comprendre nos émotions.

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    7 分
  • Tu n'as pas ATTEINT ton OBJECTIF ? Comment REBONDIR après un ÉCHEC
    2025/09/12

    Tu n'as pas réussi à atteindre tes objectifs ? Pierre te guide pour rebondir intelligemment et transformer l'échec en gratitude.

    Découvre dans ce podcast des clés pour transformer les obstacles en marche.

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    7 分
  • COMMENT BRISER UN PLAFOND DE VERRE ?
    2025/09/05

    Tu sens que tu plafonnes, que ce soit dans ton business, dans le sport ou dans ta vie perso ?

    👉 Dans ce podcast, je t’explique pourquoi tu vis ce plafond de verre et surtout comment le dépasser.

    Tu découvriras :

    ✅ La 1ère raison qui t’empêche d’avancer (et comment la transformer)

    ✅ Le rôle clé de ta mission pour relancer ta croissance

    ✅ Comment garder confiance même en période de crise

    Ces clés, je les ai observées aussi bien chez des sportifs de haut niveau que chez des entrepreneurs qui ont explosé leurs résultats après avoir franchi ce cap.

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    7 分
  • Tu manques de motivation ? Voici la solution !
    2025/08/22

    Dans ce podcast, Pierre explique pourquoi on perd souvent la motivation et partage des astuces pour apprendre à se motiver intrinsèquement. Il souligne l'importance de la confiance en soi et donne des conseils pratiques pour retrouver la motivation.

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    8 分
  • Comment arrêter de te comparer aux autres (et enfin te libérer en compétition)
    2025/08/15

    Se comparer aux autres peut te détruire mentalement… ou te bloquer dans ta progression.
    Dans ce podcast, je t’explique comment arrêter de te comparer et te libérer de ce bruit mental qui t’empêche de performer à ton plein potentiel.

    📌 Tu vas découvrir :

    • Pourquoi la comparaison est un piège qui te rend esclave de tes résultats
    • Comment transformer ce que tu admires ou détestes chez les autres en force pour toi
    • Deux exemples concrets (dont une médaillée olympique) qui montrent comment dépasser ce blocage

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