エピソード

  • What it takes to be an Ironman – with Sam Long

    What it takes to be an Ironman – with Sam Long
    2025/09/10
    He is one of the most outspoken personalities in triathlon – and maybe all of professional sports: Sam Long is bringing power and fun to the competition, yet he’s built an impressive track record with multiple Ironman wins. But it’s not just about trophies, it’s about the mindset, his transparency about the highs and lows and furthermore about his belief that failure is a necessary part of being successful. Sam is talking about growing up in Boulder, how swimming is the hardest discipline for him, and why he doesn’t like to be called an influencer. Fascinating insights from an athlete who is known for pushing himself to the limit and beyond – but can he push through the Powerbrains quiz as well? Find out and listen to the brand new episode of „Powerbrains“! With the code PBSAM18* you get 18% off in the Powerbar online shop: https://www.powerbar.eu/en/shop* *The code is valid from 11/09/25 to 24/09/2025. Minimum order value €30. Only valid on discountable items and cannot be combined with other promotions or already discounted products. Black Line excluded. The discount is only valid for purchases from Germany and Austria in the Powerbar Online Shop at www.powerbar.eu. We reserve the right to deactivate the code if there are signs of misuse. 🧠 Do you have your own quiz questions about sports nutrition? Then write to us on: 📲 Instagram @powerbrains_podcast 🎙️ Produced by Podstars by OMR
    続きを読む 一部表示
    1 時間 7 分
  • Aus dem Boxring ins Peloton – mit Sophie Alisch

    Aus dem Boxring ins Peloton – mit Sophie Alisch
    2025/08/27
    Sie war der Shootingstar im deutschen Boxsport: ungeschlagen in zehn Profikämpfen, jüngstes Mitglied im Olympiakader und gefeiert als die neue Regina Halmich. Doch jetzt wechselt Sophie Alisch vom Boxring aufs Rennrad und stellt sich direkt dem Sporternährungsquiz bei Powerbrains. Warum der Cut für sie trotzdem logisch war? Wie viel Mut dieser Schritt gekostet hat? Und ob sie sich bereits im gelben Trikot der Tour de France sieht? Sophie spricht offen über mentale Stärke, Trainingsroutinen, ihre Ernährung beim Übergang vom Gewichtslimit zur Energiezufuhr und was Social Media mit der Entscheidung zu tun hatte. Ob sie dabei auch sportlich Punkte sammeln konnte, erfahrt ihr in dieser Folge „Powerbrains“. 🏅 Mit dem Code PBSOPHIE12* erhaltet ihr 12 % im Onlineshop von Powerbar:
https://www.powerbar.eu/de_DE/shop* *Der Code ist gültig vom 28.08.25 bis 10.09.2025. Mindestbestellmenge 30 Euro. Nur mit rabattierfähigen Artikeln und nicht mit anderen Aktionen oder bereits rabattierten Artikeln kombinierbar. Black Line ausgeschlossen. Der Rabatt ist nur für Einkäufe aus Deutschland und Österreich im Powerbar Online Shop auf www.powerbar.eu gültig. Wir behalten uns das Recht vor, den Code zu löschen, wenn es Anzeichen von Missbrauch gibt. 🧠 Ihr habt selbst Quizfragen zur Sporternährung? Dann schreibt uns auf: 📲 Instagram @powerbrains_podcast 🎙️ Produziert von Podstars by OMR.
    続きを読む 一部表示
    1 時間 6 分
  • OMR-Festival, Routinen & Klimmzug-Challenges - mit Philipp Westermeyer

    OMR-Festival, Routinen & Klimmzug-Challenges - mit Philipp Westermeyer
    2025/08/13
    Vom OMR-Podcast-Studio ins Powerbrains-Quiz: Philipp Westermeyer, Gründer des OMR-Festivals und Host des OMR-Podcasts, wechselt während der heutigen Folge ausnahmsweise die Seiten in seinem „Wohnzimmer“. Schafft er es, beim Sporternährungsquiz mehr Punkte zu sammeln als Klimmzüge beim letzten Duell mit Kai Pflaume? Verbrennt man beim Gehen und Laufen wirklich gleich viel Energie? Wie viele Ballaststoffe stecken in 100 g Haferflocken? Philipp hat die deutsche Digital- und Marketingwelt geprägt wie kaum ein anderer - vom millionenfach gehörten Podcast über das OMR-Festival mit Stars wie Kim Kardashian bis hin zu Doku-Produktionen. Im Gespräch verrät er, wie er trotz stressiger Eventphasen fit bleibt, warum Klimmzüge seine Paradedisziplin sind und was Schlaf für ihn zur wichtigsten Gesundheitsressource macht. Außerdem gibt’s Einblicke hinter die Kulissen eines der größten Business-Festivals Europas und in Philipps sportliche Routinen, inspiriert von Ruhrpott-Roots und seiner Zeit in New York. Viel Spaß beim Hören der Folge! 🏅 Mit dem Code PBWESTE13* erhaltet ihr 13% im Onlineshop von Powerbar:
https://www.powerbar.eu/de_DE/shop* *Der Code ist gültig vom 14.08.25 bis 27.08.2025. Mindestbestellmenge 30 Euro. Nur mit rabattierfähigen Artikeln und nicht mit anderen Aktionen oder bereits rabattierten Artikeln kombinierbar. Black Line ausgeschlossen. Der Rabatt ist nur für Einkäufe aus Deutschland und Österreich im Powerbar Online Shop auf www.powerbar.eu gültig. Wir behalten uns das Recht vor, den Code zu löschen, wenn es Anzeichen von Missbrauch gibt. 🧠 Ihr habt selbst Quizfragen zur Sporternährung? Dann schreibt uns auf: 📲 Instagram @powerbrains_podcast 🎙️ Produziert von Podstars by OMR.
    続きを読む 一部表示
    1 時間 5 分
  • Zwischen Olympia, Let's Dance und 45 deutschen Meistertiteln - mit Sabrina Mockenhaupt

    Zwischen Olympia, Let's Dance und 45 deutschen Meistertiteln - mit Sabrina Mockenhaupt
    2025/07/23
    Sie ist eine der deutschen Lauflegenden: Sabrina „Mocki“ Mockenhaupt-Gregor. Mit 45 deutschen Meistertiteln, drei Olympiateilnahmen und ihrer unfassbaren Bestzeit von 31:14 Minuten über 10.000 Meter hat sie Sportgeschichte geschrieben. Doch Mocki kann nicht nur laufen, sondern auch tanzen - wie sie 2019 bei Let’s Dance bewiesen hat. In dieser Folge „Powerbrains“ erzählt sie von Höhen und Tiefen ihrer Karriere, warum Verletzungen auch etwas Gutes haben können, wieso sie ihr Training lieber nach Gefühl statt nach Zahlen plant und wie es war, nach dem Leistungssport komplett neu anfangen zu müssen. Außerdem verrät Mocki, warum sie Ballaststoffe vor dem Training meidet, wieso sie beim Fasten auf Einläufe schwört, ob ein Burger nach dem Marathon erlaubt ist und wie man sich motiviert, wenn niemand mehr an einen glaubt. Viel Spaß beim Hören dieser Folge! 🎁 Mit dem Code PBMOCKI19 erhaltet ihr 19% Rabatt im Powerbar Onlineshop: https://www.powerbar.eu/de_DE/shop* *Der Code ist gültig vom 24.07.2025 bis 13.08.2025, Mindestbestellmenge 30 Euro. Nur mit rabattierfähigen Artikeln und nicht mit anderen Aktionen oder bereits rabattierten Artikel kombinierbar. Black Line ausgeschlossen. Der Rabatt ist nur für Einkäufe aus Deutschland und Österreich im Powerbar Online Shop auf www.powerbar.eu gültig. Wir behalten uns das Recht vor, den Code zu löschen, wenn es Anzeichen von Missbrauch gibt. 🧠 Ihr habt selbst Quizfragen zur Sporternährung? Dann schreibt uns auf: 📲 Instagram @powerbrains_podcast 🎙️ Produziert von Podstars by OMR.
    続きを読む 一部表示
    55 分
  • Vom Rennrad auf die Bühne - mit Harry G

    Vom Rennrad auf die Bühne - mit Harry G
    2025/07/09
    Er grantelt sich durchs Netz und auf die Bühne. In der heutigen Folge ist Comedian und Schauspieler Markus Stoll alias Harry G bei Powerbrains zu Gast. Bekannt für seine Alltagsbeobachtungen, stellt sich der zweifache Familienvater und begeisterte Rennradfahrer unserem Sporternährungsquiz. Warum vertraut er auf Eiskaffee statt Gels? Was macht Rennradfahren zur besten Midlife-Crisis-Therapie? Und wie steht’s um sein Sportwissen zu Omega-3 und roten Blutkörperchen? Im Gespräch mit Host Daniel Herzog geht es aber nicht nur um Klamotten von Crane und Calippo-Eis, sondern auch um seine Bühnenkarriere, Selbstdisziplin und den schmalen Grat zwischen Comedy und Charakter. Eine Folge voller Lacher, Aha-Momente und überraschender Insights aus dem Leben des Mannes, der das Granteln salonfähig gemacht hat. 🎧 Reinhören lohnt sich für alle Sportfans, Comedy-Liebhaber und die, die Rennradfahren als Therapieform verstehen! 🎁 Mit dem Code PBHARRYG13 erhaltet ihr 13% Rabatt im Powerbar Onlineshop: https://www.powerbar.eu/de_DE/shop* *Der Code ist gültig vom 10.07.2025 bis 23.07.2025, Mindestbestellmenge 30 Euro. Nur mit rabattierfähigen Artikeln und nicht mit anderen Aktionen oder bereits rabattierten Artikel kombinierbar. Black Line ausgeschlossen. Der Rabatt ist nur für Einkäufe aus Deutschland und Österreich im Powerbar Online Shop auf www.powerbar.eu gültig. Wir behalten uns das Recht vor, den Code zu löschen, wenn es Anzeichen von Missbrauch gibt. 🧠 Ihr habt selbst Quizfragen zur Sporternährung? Dann schreibt uns auf: 📲 Instagram @powerbrains_podcast 🎙️ Produziert von Podstars by OMR.
    続きを読む 一部表示
    56 分
  • Familienbetrieb im Triathlon & 15 Monate Arbeit für 15 Stunden – mit Felix Walchshöfer

    Familienbetrieb im Triathlon & 15 Monate Arbeit für 15 Stunden – mit Felix Walchshöfer
    2025/06/25
    Mit Herz, Schweiß und einem unschlagbaren Teamgeist organisiert er eines der größten Triathlon-Events der Welt: Felix Walchshöfer ist Geschäftsführer des legendären Challenge Roth. In dieser Folge „Powerbrains“ erzählt er, wie er mit 24 Jahren ins kalte Wasser geworfen wurde und plötzlich die Leitung des Familienunternehmens übernehmen musste. Was bedeutet es, 15 Monate auf ein 15-Stunden-Event hinzuarbeiten? Welche Rolle spielt Kaffee in seinem Alltag? Und wie viele Koffein-Milligramm stecken wirklich in einem Energygel? In dieser Folge stellt sich Felix dem Sporternährungsquiz und beantwortet dazu alle Fragen rund um Lauftraining, Koffeinbooster und die richtige Nährstoffversorgung. Außerdem gibt’s exklusive Einblicke in den Challenge Roth: Wie begeistert man 300.000 Menschen? Warum fühlt sich das Challenge-Wochenende an wie Weihnachten und Geburtstag zusammen? Wie entstehen echte Freundschaften im Zielbereich? Und: Warum schuldet Felix seinem Telefonjoker ein Mittagessen? Das alles erfahrt ihr in dieser Folge. Viel Spaß beim Hören! 🏅 Mit dem Code PBFELIX13 erhaltet ihr 13 % Rabatt im Onlineshop von Powerbar:
https://www.powerbar.eu/de_DE/shop* *Der Code ist gültig vom 26.06.2025 bis 09.07.2025. Mindestbestellmenge 30 Euro. Nur mit rabattierfähigen Artikeln und nicht mit anderen Aktionen oder bereits rabattierten Artikel kombinierbar. Black Line ausgeschlossen. Der Rabatt ist nur für Einkäufe aus Deutschland und Österreich im Powerbar Online Shop auf www.powerbar.eu gültig. Wir behalten uns das Recht vor, den Code zu löschen, wenn es Anzeichen von Missbrauch gibt. 🧠 Ihr habt selbst Quizfragen zur Sporternährung? Dann schreibt uns auf: 📲 Instagram @powerbrains_podcast 🎙️ Produziert von Podstars by OMR.
    続きを読む 一部表示
    52 分
  • Comeback-Mentalität, eigener Podcast & Kreatin-Expertin – mit Lena Oberdorf

    Comeback-Mentalität, eigener Podcast & Kreatin-Expertin – mit Lena Oberdorf
    2025/06/11
    Obi ist zurück! Mental stärker, ehrgeiziger und mit tierischer Unterstützung: Lena Oberdorf aka Obi stellt sich erneut dem Powerbrains-Quiz! Nach ihrer Verletzungspause hat sich die Nationalspielerin nicht nur sportlich, sondern auch persönlich weiterentwickelt. Lena spricht über die wichtigsten Erkenntnisse während der Reha, spannende Fakten rund um Kreatin und welche Phase im Spiel ihr am meisten liegt. Zudem gibt sie Einblicke über mentale Tiefpunkte, den Umgang mit Druck und ihre neu entdeckte Liebe zu Ernährung, Podcasts und natürlich zu ihrem Hund Skylar. Auch das Quiz kommt nicht zu kurz: Wie steht es um ihre Skills bei Fragen zur biologischen Wertigkeit, Trainingsplanung und den lautesten Stadien der Welt? Außerdem erfahrt ihr in der heutigen Folge warum Lena’s Vater sagt, dass sie eine gute Anwältin geworden wäre und ob sie als Quizqueen ein zweites Mal in die Powerbrains-Geschichte eingeht! Viel Spaß! 🏅 Mit dem Code PBLENA13 erhaltet ihr 13% Rabatt im Powerbar Onlineshop:
www.powerbar.eu/de_DE/shop* *Der Code ist gültig vom 12.06.2025 bis 25.06.2025. Mindestbestellmenge 30 Euro. Nur mit rabattierfähigen Artikeln und nicht mit anderen Aktionen oder bereits rabattierten Artikel kombinierbar. Black Line ausgeschlossen. Der Rabatt ist nur für Einkäufe aus Deutschland und Österreich im Powerbar Online Shop auf www.powerbar.eu gültig. Wir behalten uns das Recht vor, den Code zu löschen, wenn es Anzeichen von Missbrauch gibt. 🧠 Ihr habt selbst Quizfragen zur Sporternährung? Dann schreibt uns auf: 📲 Instagram @powerbrains_podcast 🎙️ Produziert von Podstars by OMR.
    続きを読む 一部表示
    51 分
  • Freiwasserkönigin, Sabbatical & Challenge Roth – mit Leonie Beck

    Freiwasserkönigin, Sabbatical & Challenge Roth – mit Leonie Beck
    2025/05/28
    Von der Seine ins Studio: Freiwasserschwimmerin Leonie Beck glänzt im Powerbrains-Quiz mit Köpfchen und Kampfgeist. Sie ist mehrfache Olympiateilnehmerin und Weltmeisterin im Freiwasserschwimmen. Im Powerbrains-Quiz zeigt Leonie Beck, dass sie nicht nur im Wasser, sondern auch in Sachen Wissen vorne liegt: Wie viel Rindfleisch braucht man für 5 Gramm Kreatin? Führt Ausdauertraining wirklich zu einer Vergrößerung des Herzmuskels? Auch persönliche Einblicke kommen nicht zu kurz: Was hilft ihr gegen die Angst vorm dunklen Wasser? Und wie funktioniert Verpflegung mit einer selbstgebauten Angel mitten im Rennen? Leonie spricht offen über ihre Auszeit nach den Olympischen Spielen 2024 in Paris, das Gefühl der Überforderung, ihre Jobs als Sportjournalistin & Praktikantin beim Sat.1-Frühstücksfernsehen. Außerdem verrät sie, ob ein Comeback für Olympia 2028 wirklich ausgeschlossen ist oder doch mehr als nur eine Option bleibt. Warum Leonie nicht läuft, aber beim Challenge Roth trotzdem in die Vollen geht, erfahrt ihr in der neuen Folge "Powerbrains". 🏅Mit dem Code PBLEONIE25 gibt's 25% Rabatt im Powerbar Onlineshop: www.powerbar.eu/de_DE/shop* *Der Code ist gültig vom 29.05.2025 bis 11.06.2025. Mindestbestellmenge 30 Euro. Nur mit rabattierfähigen Artikeln und nicht mit anderen Aktionen oder bereits rabattierten Artikel kombinierbar. Black Line ausgeschlossen. Der Rabatt ist nur für Einkäufe aus Deutschland und Österreich im Powerbar Online Shop auf www.powerbar.eu gültig. Wir behalten uns das Recht vor, den Code zu löschen, wenn es Anzeichen von Missbrauch gibt. 🧠 Ihr habt selbst Quizfragen zur Sporternährung? Dann schreibt uns auf: 📲 Instagram @powerbrains_podcast 🎙️ Produziert von Podstars by OMR
    続きを読む 一部表示
    51 分