Pourquoi on retient toujours le négatif ?
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Pourquoi on retient toujours le négatif ?
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Dans cet épisode de Cerveau Bavard, on parle de négativité… et surtout de cette tendance qu’on a tous à retenir le pire plutôt que le meilleur.
Pourquoi une seule critique peut nous rester en tête toute la journée, alors qu’on a reçu plein de compliments ?
Pourquoi on rumine autant les moments négatifs ?
Et est-ce que c’est vraiment “notre faute”… ou juste notre cerveau qui fonctionne comme ça ?
On parle du biais de négativité, de rumination, de l’influence des médias et de notre entourage, mais aussi de différentes pistes pour rééquilibrer un peu notre manière de voir les choses au quotidien.
Si vous avez tendance à trop penser, à vous focaliser sur le négatif ou à ruminer… cet épisode est pour vous.
Bonne écoute ✨
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