Pourquoi c'est si dur de dire 'non' ?
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Pourquoi c'est si dur de dire 'non' ?
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J’te retrouve aujourd’hui pour te parler d’un truc que je traîne depuis longtemps : ma difficulté à dire non.
Trois lettres. Un minuscule mot.
Et pourtant, le bordel qu’il fout dans nos têtes.
Pendant longtemps, j’ai cru que dire non, c’était forcément décevoir. Mettre l’autre mal à l’aise. Briser quelque chose dans la relation. Alors j’ai dit oui. Par réflexe. Par peur d’être “trop dure”, “pas sympa”, “pas assez investie”.
Un épisode sans filtre, où on parle de loyauté mal placé, de conditionnement, et de cette envie (épuisante) qu’on a toutes de faire les choses “bien”… même quand ça nous coûte.
Un épisode pour toutes celles qui veulent arrêter de se plier en quatre au détriment d’elles-mêmes.
À écouter si :
👉 Tu dis souvent “oui” alors que t’as pas envie
👉 Tu flippes de passer pour la reloue/égoïste/froide (oh là là, la vilaine)
👉 Tu veux apprendre à dire non sans culpabiliser
Et promis, t’auras pas à dire oui à tout ce que j'dis 🫶
Crédits pour la musique :
Titre: Not Kings
Auteur: Candy Says
Source: https://candysays.bandcamp.com/
Licence: https://creativecommons.org/licenses/by-sa/3.0/deed.fr
Téléchargement: https://www.auboutdufil.com
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