Pourquoi attend-on d’être épuisée pour poser nos limites ?
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Pourquoi attend-on d’être épuisée pour poser nos limites ?
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Pourquoi attendons-nous souvent d’être au bout du rouleau pour considérer qu’une limite est légitime ?
Dans cet épisode, je te propose de reconnaître les premiers signaux de surcharge, de comprendre ce qui nous empêche de dire non plus tôt et de poser des limites avant que le corps ou les émotions ne réclament l’arrêt complet.
Cet épisode ne remplace pas l’accompagnement d’un médecin, d’un psychologue ou d’un autre professionnel de santé.
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