Tu as été sage trop longtemps. La gentille, celle qui ne dérange pas, qui coche toutes les cases pendant que son corps vit en alerte permanente. Dans cet épisode, je te raconte pourquoi la docilité est rarement un choix : c’est un réflexe de survie, appris dans l’enfance et parfois hérité de ta mère et de ta grand-mère.

Je te partage mon histoire, les sept ans qu’il m’a fallu pour oser être vue, le syndrome de la sorcière brûlée, et pourquoi Heal with Zeinab devient aujourd’hui Pas Docile. Au programme de cette nouvelle saison : ton ombre, ton corps, ta voix, ton désir et tes racines. Parce que guérir ouvre une porte, et derrière, il y a toute une vie à habiter.

• Pourquoi ce podcast change de nom
• Ce qui a changé en moi
• Mon histoire avec la docilité
• Pourquoi Pas Docile
• Les 5 territoires de la nouvelle saison
• Ce que Pas Docile refuse
• L’invitation

✨ Ebook offert : Pourquoi ton corps reste en alerte

👉 https://www.zeinab-coaching.com/ebookregule

✨ Réguler ton système nerveux en autonomie

Le programme VIVANTE : 30 jours de théorie et de pratique pour sécuriser ton corps, réguler ton système nerveux et sortir des boucles automatiques.

👉 https://www.zeinab-coaching.com/r%C3%A9gulersystemenerveux

Si cet épisode t’a parlé, laisse une note et un avis, et envoie-le à la personne qui doit l’entendre. C’est ce qui permet à d’autres femmes de trouver ce podcast.

📸 Instagram : https://www.instagram.com/healwithzeinab

💻 Site : https://www.zeinab-coaching.com

⚠️ AVERTISSEMENT : Ce podcast a une visée uniquement éducative. Il ne remplace en aucun cas l’avis, le diagnostic ou le suivi d’un professionnel de santé. En l’écoutant, tu reconnais ne pas l’utiliser comme un conseil médical ou thérapeutique.

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.