Positive Psychologie
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Positive Psychologie
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Was brauchen alle in der Schule tätigen und lernenden Menschen, damit sie nicht nur funktionieren und Leistung erbringen, sondern sich entwickeln, wohlfühlen und aufblühen können? In dieser Folge beschäftigen Doris und Larissa sich mit der Positiven Psychologie und der Frage, was sie für Schule und Unterricht bedeuten kann. Dabei geht es nicht darum, Schwierigkeiten auszublenden oder ständig positiv zu denken. Vielmehr richtet die Positive Psychologie den Blick bewusst auch auf das, was Menschen stärkt: auf Ressourcen, Beziehungen, Sinn, persönliche Stärken und gelingende Erfahrungen.
Ein zentraler Orientierungsrahmen dafür ist das PERMA-Modell:
P – Positive Emotions: Wie können wir im Schulalltag Raum für Freude, Interesse, Neugier und Dankbarkeit schaffen?
E – Engagement: Wann gehen Kinder ganz in einer Tätigkeit auf? Welche Rolle spielen dabei Flow, individuelle Stärken und Aufgaben, die wirklich fesseln?
R – Relationships: Warum sind tragfähige Beziehungen und das Gefühl, gesehen zu werden und dazuzugehören, so entscheidend für Lernen und Wohlbefinden?
M – Meaning: Wie können Kinder und Erwachsene erkennen, wofür sie etwas lernen und warum ihr Tun bedeutsam ist?
A – Accomplishment: Wie schaffen wir Erfolgserlebnisse, bei denen nicht nur Noten und Leistungen zählen, sondern auch Fortschritt, Entwicklung und das Gefühl: Ich kann etwas – heute vielleicht ein bisschen besser als gestern.
Doris und Larissa sprechen darüber, wie sich diese fünf Bereiche mit kleinen Gesten und Veränderungen in den Unterricht integrieren lassen – von einer persönlichen Begrüssung über Lernpartnerschaften bis hin zu eigenen Forschungsfragen.
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Literatur und Links:
Seligman, Martin. (2015). Wie wir aufblühen. Die fünf Säulen des persönlichen Wohlbefindens. Goldmann
Die mentale Gesundheit von Kindern und Jugendlichen fördern: Best practices aus Entwicklungspsychologie, Pädagogik und Neurowissenschaft | Schweizerische Zeitschrift für Heilpädagogik
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