Neste episódio falamos desta altura maravilhosa que é a transição do Verão para o Outono e do impacto que esta mudança de estação tem no nosso corpo... e o que podemos fazer para o apoiar!

Falamos do cansaço associado, da queda de cabelo, falta de energia, da pele... e muito mais, num episódio recheado de sugestões simples para vivermos melhor todos os dias.

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No começo desta aventura pelo mundo do podcast falo-te um pouquinho sobre o começo da aventura com os óleos essenciais.

Mas este não vai ser um podcast só sobre óleos essenciais! Aqui vou poder trazer outros temas e aprofundar um pouco mais sobre cada um deles: desde o sono, hábitos saudáveis, pequenas mudanças que impactam a nossa vida, modas, rotina, qualidade de vida....

Confuso? Prometo simplificar tudo! Fica por aqui :)

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