Todos cargamos heridas de la infancia, pero pocos sabemos cómo reconocerlas y transformarlas. En este episodio con Ale Cervantes hablamos de la herida de la humillación, del rechazo, la traición y de cómo empezar a sanar para no heredar lo mismo a nuestros hijos.

Todos cargamos heridas de la infancia… pero pocas veces nos detenemos a reconocer cómo siguen marcando nuestra vida adulta.

En este episodio con Ale Cervantes —científica de formación e hipersensible de corazón— hablamos de:

• Qué son las heridas emocionales y por qué es importante conocer la tuya.
  

• Las 5 heridas principales: rechazo, abandono, humillación, traición e injusticia.
  

• Cómo se manifiestan en nuestras relaciones, en la crianza e incluso en los negocios.
  

• La herida de la humillación: cómo la normalizamos y qué impacto tiene.
  

• Tipos de abuso socialmente aceptado que dejan huella.
  

• Cómo dejar de ser víctimas de la herida y empezar a transformarla.
  

• Y lo más importante: cómo crear nuevas posibilidades para nuestros hijos, sanando lo que nosotros cargamos.

  
  

Porque lo que no sanamos hoy… lo heredamos mañana.

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El matrimonio no siempre es como lo cuentan.

En este episodio, Mel de Haene (@melsinletraschiquitas) se atreve a hablar de esas verdades incómodas que casi nunca se dicen: los roles invisibles, el resentimiento, el burnout y cómo la energía femenina puede transformar la relación.

Una conversación honesta, vulnerable y sin filtros sobre lo que realmente sostiene —o rompe— a una pareja.

Escúchalo, compártelo y déjate cuestionar.

Eso, podría ser podcast.

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Libros mencionados:

- Salver el fuego - Guillerno Arriaga

- Paula - Isabel Allende

- El Ruiseñor - Kristin Hannah

Después de décadas como diseñadora gráfica, Maura Gómez McGregor decidió reinventarse por completo y dedicar su vida a lo que siempre la había acompañado: los libros. Hoy es autora de Terapia Literaria, una de las bookstagramers más queridas de México, y coordina clubes de lectura que han inspirado a cientos de personas a leer más.

En este episodio hablamos de: 📚 Cómo tomar la decisión de cambiar de rumbo después de los 50. 📚 La lectura como herramienta de vida y no solo como pasatiempo. 📚 Recomendaciones de libros para lectores nuevos y experimentados. 📚 El libro que más ha regalado y por qué.

En este episodio mencionamos los siguientes libros:

• ​Terapia Literaria - Maura Gómez McGregor y Valentina Trava.
• ​La caja 290 días - Alberto de la Fuente y de la Concha.
• ​Maniac - Benjamín Labatu
• ​La otra Isabel - Laura Martínez-Belli
• ​La Bailarina de Auschwitz - Edith Eger
• ​Corazón diario de un niño - Edmondo De Amicis
• ​El Verano en que mi madre tuvo los ojos verdes - Tatiana Țîbuleac
• ​Persona normal - Benito Taibo
• ​El buzón de las impuras - Francisca Solar
• ​Salvar el fuego - Guillermo Arriaga
• ​Salvaje - Guillermo Arriaga
• ​El hombre - Guillermo Arriaga
• ​Entre los rotos - Alaíde Ventura Medina
• ​Por si un dia volvemos - María Dueñas
• ​Cartas desde Dubai - Asunta López
• ​Tierra - Eloy Moreno
• ​Redes - Eloy Moreno
• ​Invisible - Eloy Moreno

Una conversación sobre valentía, propósito y el poder transformador de los libros… con títulos que vas a querer leer en cuanto termines de escucharlo.

🔗 Encuentra a Maura en @mauraterecomiendaunlibro

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