Épisode 28 du Podcast Santé Sport 🎙️ avec Mélissa Larivière, nutritionniste pédiatrique.
Dans cet épisode, on se concentre sur la nutrition des enfants de 0 à 12 ans :
🍭 Le sucre : comment le gérer sans culpabilité
🥦 Fruits vs légumes : lesquels privilégier et comment les intégrer
🍲 Les bonnes pratiques pour introduire de nouveaux aliments
❓ Réponses aux questions des auditeurs!

🎧 Disponible aussi sur Youtube :
👉 https://youtu.be/sTBjE6JSJnE

Épisode 28 du Podcast Santé Sport 🎙️ avec Jonathan Audet, fondateur de Ferreol Ski et ingénieur mécanique.

Passionné de ski alpin, il a consacré son mémoire de maîtrise à la prédiction de la performance d’un ski selon ses propriétés physiques. Avec ses amis, il lance Ferreol Ski et développe un alliage d’aluminium révolutionnaire, le plus résistant au monde pour le ski alpin. 🎿

Dans cet épisode, on discute de son parcours sportif, de l’innovation derrière Ferreol et des défis du démarrage d’entreprise.🎧 Écoutez aussi sur Youtube:👉 https://youtu.be/ffZAsNpGuLc

Dans cet épisode 27 du Podcast Santé Sport, Blaise Dubois (fondateur de la Clinique du coureur et co-propriétaire des cliniques PCN) partage son expertise sur :

✅ L’importance de bouger dès le jeune âge✅ Les blessures typiques à chaque stade de développement✅ L’entraînement en altitude✅ L’hydratation pour les coureurs

🎁 Bonus : une surprise pour tous les participants du marathon Beneva à Québec les 4 et 5 octobre prochain!

🎧 Disponible aussi sur Youtube:👉 https://youtu.be/UkntAGvL0wA