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Podcast Santé Sport

Podcast Santé Sport

著者： Félix Tremblay
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このコンテンツについて

 Découvrez les secrets d’une vie plus saine et active. Chaque semaine, Félix Tremblay — passionné de sport depuis toujours et conteur inspirant — rencontre des experts, des athlètes et des personnalités motivantes pour partager des stratégies fondées sur la science, des conseils pratiques et des récits personnels autour de la forme physique, de la nutrition et du bien-être mental. Que vous vous entraîniez cinq fois par semaine ou que vous débutiez tout juste, le Podcast Santé Sport est votre guide pour adopter des habitudes durables et vivre avec plus d’énergie, d’équilibre et de sens.Félix Tremblay 衛生・健康的な生活
エピソード
  • 038: Dans les coulisses d’un thérapeute du sport de la LHJMQ | Françis Assouyat

    038: Dans les coulisses d’un thérapeute du sport de la LHJMQ | Françis Assouyat
    2025/12/23

    Comment devient-on thérapeute du sport dans une équipe de hockey junior majeur?
    Dans ce 38e épisode du Podcast Santé Sport, Françis Assouyat, thérapeute des Remparts de Québec, partage son parcours entre soccer compétitif, études universitaires et travail sur la glace avec des athlètes d’élite.
    On discute des défis du métier, de la prévention des blessures et de la réalité humaine derrière une saison de hockey junior.

    🎧 Disponible aussi sur Youtube: https://youtu.be/WQGOn01vyv0
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    1 時間 15 分
  • 037: Dopage, abus et reconstruction | Geneviève Jeanson

    037: Dopage, abus et reconstruction | Geneviève Jeanson
    2025/12/18

    Le 37e épisode du Podcast Santé Sport reçoit Geneviève Jeanson, championne du monde junior de vélo de route, gagnante de La Flèche Wallonne en 2000 et participante aux Jeux olympiques de Sydney.
    Derrière les succès, Geneviève vivait une réalité sombre : des abus de la part de son entraîneur, une pression extrême et un chemin qui l’a menée à l’utilisation de l’EPO.
    Aujourd’hui, elle prend la parole à travers son livre La Cassure, pour raconter son histoire, sensibiliser et faire de la prévention.
    Un épisode bouleversant sur la face cachée de la performance, la chute… et la reconstruction.

    🎧 Épisode aussi disponible sur Youtube: https://youtu.be/Nf1AmPsXDfA
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    1 時間 11 分
  • 036: Bien s'entraîner à la course à pied | Charles Castonguay

    036: Bien s'entraîner à la course à pied | Charles Castonguay
    2025/12/11

    Le 36e épisode du Podcast Santé Sport met en vedette Charles Castonguay : kinésiologue, entraîneur, athlète de course à pied et co-fondateur du Crew Run Club. Ensemble, on explore son parcours professionnel, comment structurer l’entraînement durant la hors-saison en course à pied, et notre passion commune pour le ski de fond.

    Un épisode rempli de conseils pratiques pour tous les coureurs qui veulent progresser tout au long de l’année!

    🎧 Disponible aussi sur Youtube : https://youtu.be/uCPOj20gP-Y
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    2 時間 1 分
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