Comment retrouver son pouvoir personnel au quotidien

Et si reprendre le pouvoir sur votre vie commençait par une simple prise de conscience?

Dans cet épisode de Pod'Excuse, Robert Savoie et Geneviève Gagné explorent les mécanismes qui nous éloignent de notre liberté intérieure. Pourquoi les critiques nous affectent-elles autant? Que révèlent nos déclencheurs émotionnels? Et comment apprendre à s'arrêter avant de réagir?

À travers des réflexions accessibles et des exemples concrets, vous découvrirez comment reprendre les rênes de vos émotions, poser des limites plus saines et faire des choix plus alignés avec vos valeurs.

Au programme :

• Pourquoi nos déclencheurs parlent souvent davantage de nous que des autres.
• Comment retrouver son calme et reprendre son pouvoir dans les moments difficiles.
• L'importance de s'entourer de personnes qui nous élèvent plutôt que de nous épuiser.

🎧 Un épisode pour celles et ceux qui souhaitent vivre avec plus de liberté, de conscience et de sérénité.

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Dans cet épisode profondément touchant de Pod’Excuse, Robert Savoie se livre avec une vulnérabilité bouleversante sur le dégoût de soi, cette voix intérieure qui pousse à se juger, se cacher et ne jamais se sentir assez.

À travers son parcours, il raconte comment cette souffrance s’est installée, les mécanismes de défense qu’elle crée et surtout, comment il a appris à s’en libérer pour enfin se choisir.

Portée par les réflexions sincères de Geneviève Gagné, cette conversation humaine et authentique ouvre la porte à des prises de conscience puissantes sur notre rapport à nous-mêmes.

🌿 Dans cet épisode, tu découvriras :

✨ Comment le dégoût de soi prend racine dans les blessures du passé.
✨ Les protections et comportements qu’il crée inconsciemment.
✨ Des pistes concrètes pour retrouver la douceur, la compassion et l’amour de soi.

Un épisode vrai, sensible et profondément libérateur, pour toutes les personnes qui souhaitent enfin apprendre à se regarder avec bienveillance.

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Dans cet épisode profondément humain de Pod’Excuse, Geneviève se livre avec une grande authenticité sur les blessures, les peurs et les croyances qui peuvent nous empêcher d’avancer.

À travers un partage sincère et touchant, elle raconte les prises de conscience qui l’ont amenée à se libérer intérieurement pour retrouver l’élan de vivre, de rêver et de croire à nouveau en ses possibilités.

Un échange vrai, vulnérable et inspirant, dans lequel plusieurs risquent de se reconnaître.

Dans cet épisode, tu découvriras :

✨ Comment certaines épreuves peuvent devenir un véritable tremplin vers une version plus alignée de soi.
✨ Pourquoi il est essentiel de libérer ses blessures et ses croyances limitantes pour avancer vers ses rêves.
✨ Comment la conscience de soi et le lâcher-prise ouvrent la voie à une transformation profonde.

Un épisode comme une invitation à ralentir, ressentir et faire de la place en soi. Parce qu’avant de recevoir davantage, il faut parfois avoir le courage de laisser partir ce qui nous retient encore.

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Certaines voix ne disparaissent jamais. Elles changent, se transforment… et finissent par raconter une histoire encore plus grande : celle du courage.

Dans ce nouvel épisode de Pod’Excuse, Pierre-Claude Vézina nous ouvre son cœur.

Ancien animateur de radio passionné, il a vécu une épreuve bouleversante : une opération qui a changé sa voix à jamais. Mais au lieu de s’éteindre, il a choisi de renaître.

Dans cet épisode, découvre :

✅Comment une épreuve peut te transformer et te ramener à toi.
✅ La force de pleurer, de guérir et d’apprendre à t’aimer autrement.
✅ Pourquoi la vraie beauté se trouve dans le chemin, pas dans le résultat.

Cet échange est une ode à la résilience, à la beauté des chemins imparfaits et à la puissance d’un être humain qui choisit chaque jour de se relever.

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Changer demande du courage. Pourtant, ne rien changer, c’est aussi faire un choix : celui de rester dans la souffrance, de répéter les mêmes schémas et de laisser le passé décider pour nous.

Dans ce nouvel épisode de Pod’Excuse, Robert et Geneviève ouvrent la porte à des vérités profondes et parfois difficiles. Avec authenticité, ils racontent des morceaux de vie marqués par la douleur, la transmission familiale et la libération intérieure. Un épisode puissant et sans détour, dans lequel tu pourrais bien te reconnaître.

À travers cet échange, nous t’invitons à :

✅Écouter ta souffrance – La reconnaître pour éviter qu’elle ne te détruise.

✅Te libérer du passé – Briser les chaînes héritées et écrire ta propre histoire.

✅Changer ton regard – Car parfois, c’est ta vision de l’autre… ou tes excuses, qui t’empêchent d’évoluer

Cet épisode est une invitation à prendre conscience de ce que tu portes encore… et à décider si tu veux enfin choisir autre chose.

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Dans cet épisode profondément humain, Geneviève et Robert abordent un défi que nous connaissons tous : celui d’être réellement présents à notre vie.

Trop souvent, nous restons accrochés au passé ou projetés vers l’avenir… au point d’oublier de vivre pleinement ce qui se passe ici et maintenant. Pourtant, c’est dans le moment présent que se trouvent la paix, la gratitude et les plus belles occasions d’aimer.

Avec authenticité et vulnérabilité, ils partagent leurs propres prises de conscience et ces moments où, malgré leur expérience, ils perdent eux aussi le contact avec l’instant présent.

Au cœur de cet échange sincère :

✨ Redécouvrir la valeur de ce qui est déjà là.
✨ Comprendre ce qui détourne constamment notre attention.
✨ Sortir du piège de l’insatisfaction et du manque.
✨ Apprendre à ralentir pour mieux savourer la vie.

Un épisode doux, vrai et profondément apaisant, qui t’invitera à revenir à l’essentiel… et à réaliser que ce que tu cherches à l’extérieur existe peut-être déjà en toi.

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Dans ce nouvel épisode de Coaching en direct, Robert accompagne Guylaine dans un cheminement profond et transformateur : celui de se libérer du sentiment de ne jamais être assez.

Un piège souvent invisible qui fragilise l’estime de soi, épuise intérieurement et empêche de vivre pleinement.

À travers un échange authentique, humain et bienveillant, cet épisode explore :

✨ Comment nos blessures intérieures et l’exigence envers soi-même peuvent miner notre confiance.
✨ Les mécanismes de défense que nous développons pour nous protéger… parfois au détriment de notre bien-être.
✨ L’importance d’accueillir, reconnaître et nommer ses émotions pour amorcer une véritable transformation intérieure.

Un épisode touchant et porteur d’espoir, pour toutes les personnes qui aspirent à se sentir enfin suffisantes, légitimes et en paix avec elles-mêmes.

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Cette semaine, j’ai le privilège de recevoir Robert Piché, un homme dont l’histoire a marqué le Québec… et bien au-delà.

En 2001, il devient mondialement connu en réussissant un exploit hors du commun : faire planer un Airbus A330 pendant près de 20 minutes, avant d’atterrir aux Açores et de sauver la vie de 305 personnes à bord.

Pour plusieurs, cette nuit-là a fait de lui un héros. Mais derrière le pilote… derrière l’exploit… il y a surtout un homme. Un homme qui a connu les erreurs, les conséquences, la prison, la dépendance… et surtout, la reconstruction.

Dans cet épisode, Robert nous partage avec une grande authenticité :

• Son combat contre l’alcool… et le prix qu’il a payé avant de choisir la sobriété
• Comment la prison l’a transformé… et l’a préparé à gérer l’impensable
• La peine d’amour qui a influencé, pendant des années, sa façon d’être en relation
• Cette petite voix intérieure, ce « fou », avec lequel il a appris à vivre

À travers son histoire, on comprend un peu mieux la réalité des personnes aux prises avec des problèmes de dépendance… et surtout, le chemin possible vers la reconstruction. En choisissant de parler ouvertement de son alcoolisme et de s’impliquer auprès de ceux qui vivent les mêmes combats, le commandant Piché continue de sauver des vies… autrement.

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