『Pod'Excuse』のカバーアート

Pod'Excuse

Pod'Excuse

著者： Robert Savoie et Geneviève Gagné
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Pod'Excuse – Ton rendez-vous hebdomadaire pour transformer tes excuses en leviers de changement et avancer vers une vie plus épanouie. Si tu cherches des outils pour trouver un équilibre durable entre ta vie professionnelle, tes relations et ton bien-être personnel, Pod'Excuse est là pour toi. Ce podcast, dédié à la psychologie et au développement personnel, est conçu pour devenir une référence en mieux-être, aidant ceux qui cherchent une transformation positive et des solutions pratiques. À qui s’adresse Pod'Excuse ? Tu es une femme entre 30 et 55 ans, motivée par ton bien-être personnel et émotionnel. Tu jongles entre carrière, famille et aspirations personnelles. Pod'Excuse te propose : Des stratégies pour un équilibre de vie : Apprends à mieux gérer ton temps, ta carrière, ta famille et tes passions avec des conseils concrets. Des outils pour ton bien-être émotionnel : Des méthodes pour gérer le stress et les défis relationnels. Des conseils pour des relations harmonieuses : Construis des relations épanouissantes, tant au travail qu'à la maison. Pourquoi écouter Pod'Excuse ? Dans un quotidien bien rempli, Pod'Excuse t’apporte des solutions concrètes pour avancer sereinement. Nous savons que tu recherches des conseils inspirants, pratiques et légers, que tu peux écouter en voiture, en faisant tes tâches ou pendant tes séances d’exercice. Chaque épisode est conçu pour s’intégrer facilement dans ta routine. Les promesses de Pod'Excuse : Un mieux-être durable : Pod'Excuse te soutient dans ta quête de stabilité et d’équilibre, explorant des thèmes universels comme la gestion des émotions, la résilience, et la croissance personnelle. Des outils pratiques : Chaque épisode inclut des exercices, méditations guidées, et actions concrètes pour te permettre de progresser dans ton développement personnel. Un impact sur ton quotidien et tes relations : Des astuces pour mieux communiquer, gérer le stress, et équilibrer travail et vie personnelle. Des perspectives variées : Nos invités, experts ou personnes ayant vécu des expériences inspirantes, t’offrent des points de vue riches pour t'aider à surmonter les défis. L’expérience Pod'Excuse : Chaque épisode est conçu pour être plus qu’un simple podcast. C’est un rendez-vous, où tu te sens écoutée et comprise. Avec une fréquence hebdomadaire, Pod'Excuse enrichit ton quotidien et te propose des outils concrets pour te sentir plus épanouie. Animé par Robert Savoie, conférencier international, et Geneviève Gagné, hypnothérapeute, Pod'Excuse crée un espace bienveillant et motivant. Robert et Geneviève partagent leur expertise et leur passion avec une authenticité qui rend chaque épisode porteur de sens. Ils t’accompagnent dans ton cheminement et t'encouragent à transformer tes excuses en opportunités pour avancer vers une vie plus équilibrée et épanouissante. Es-tu prête à transformer tes excuses en ressources et à t’engager dans une démarche de mieux-être? Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.Robert Savoie & Geneviève Gagné 人間関係 個人的成功 社会科学 自己啓発
エピソード
  • Comment retrouver son pouvoir personnel au quotidien

    Comment retrouver son pouvoir personnel au quotidien
    2026/07/15

    Comment retrouver son pouvoir personnel au quotidien


    Et si reprendre le pouvoir sur votre vie commençait par une simple prise de conscience?


    Dans cet épisode de Pod'Excuse, Robert Savoie et Geneviève Gagné explorent les mécanismes qui nous éloignent de notre liberté intérieure. Pourquoi les critiques nous affectent-elles autant? Que révèlent nos déclencheurs émotionnels? Et comment apprendre à s'arrêter avant de réagir?


    À travers des réflexions accessibles et des exemples concrets, vous découvrirez comment reprendre les rênes de vos émotions, poser des limites plus saines et faire des choix plus alignés avec vos valeurs.


    Au programme :


    • Pourquoi nos déclencheurs parlent souvent davantage de nous que des autres.
    • Comment retrouver son calme et reprendre son pouvoir dans les moments difficiles.
    • L'importance de s'entourer de personnes qui nous élèvent plutôt que de nous épuiser.


    🎧 Un épisode pour celles et ceux qui souhaitent vivre avec plus de liberté, de conscience et de sérénité.


    Pour aller plus loin, devenez membre de Pod'Excuse et accédez à nos épisodes exclusifs ainsi qu'à des outils de réflexion pratiques sur www.podexcuse.com.Téléchargez les ressources exclusives de cet épisode et de tout l'univers Pod'Excuse dès aujourd’hui en t'abonnant au Pod'Excuse en te rendant au https://www.podexcuse.com



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    1 時間 3 分
  • « Le dégoût de soi, ce poison invisible qui guide nos choix »

    « Le dégoût de soi, ce poison invisible qui guide nos choix »
    2026/05/28

    Dans cet épisode profondément touchant de Pod’Excuse, Robert Savoie se livre avec une vulnérabilité bouleversante sur le dégoût de soi, cette voix intérieure qui pousse à se juger, se cacher et ne jamais se sentir assez.


    À travers son parcours, il raconte comment cette souffrance s’est installée, les mécanismes de défense qu’elle crée et surtout, comment il a appris à s’en libérer pour enfin se choisir.


    Portée par les réflexions sincères de Geneviève Gagné, cette conversation humaine et authentique ouvre la porte à des prises de conscience puissantes sur notre rapport à nous-mêmes.


    🌿 Dans cet épisode, tu découvriras :


    ✨ Comment le dégoût de soi prend racine dans les blessures du passé.
    ✨ Les protections et comportements qu’il crée inconsciemment.
    ✨ Des pistes concrètes pour retrouver la douceur, la compassion et l’amour de soi.


    Un épisode vrai, sensible et profondément libérateur, pour toutes les personnes qui souhaitent enfin apprendre à se regarder avec bienveillance.


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    46 分
  • En finir avec la fausse croyance du “je ne mérite pas"

    En finir avec la fausse croyance du “je ne mérite pas"
    2026/05/26

    Dans cet épisode profondément humain de Pod’Excuse, Geneviève se livre avec une grande authenticité sur les blessures, les peurs et les croyances qui peuvent nous empêcher d’avancer.


    À travers un partage sincère et touchant, elle raconte les prises de conscience qui l’ont amenée à se libérer intérieurement pour retrouver l’élan de vivre, de rêver et de croire à nouveau en ses possibilités.


    Un échange vrai, vulnérable et inspirant, dans lequel plusieurs risquent de se reconnaître.


    Dans cet épisode, tu découvriras :


    ✨ Comment certaines épreuves peuvent devenir un véritable tremplin vers une version plus alignée de soi.
    ✨ Pourquoi il est essentiel de libérer ses blessures et ses croyances limitantes pour avancer vers ses rêves.
    ✨ Comment la conscience de soi et le lâcher-prise ouvrent la voie à une transformation profonde.


    Un épisode comme une invitation à ralentir, ressentir et faire de la place en soi. Parce qu’avant de recevoir davantage, il faut parfois avoir le courage de laisser partir ce qui nous retient encore.


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    58 分
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