エピソード

  • El temido síndrome navideño de la silla vacía

    El temido síndrome navideño de la silla vacía
    2025/12/24
    El síndrome de la silla vacía concentra tristeza y vacío en fechas señaladas; las primeras Navidades son las más intensas y hasta el 60% experimenta bajo estado de ánimo. La Dra. Lara Sánchez advierte que una de cada seis personas en duelo puede desarrollar depresión si no recibe apoyo. Anticipar las celebraciones y acudir a Atención Primaria cuando el malestar persiste son las vías recomendadas. Episodio completo en Plaza Podcast. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
    続きを読む 一部表示
    31 分
  • Cómo sobrevivir a las comilonas navideñas

    Cómo sobrevivir a las comilonas navideñas
    2025/12/23
    En breve arranca la Navidad y el que más y el que menos lleva días de excesos por todo tipo de actos sociales que ya no se restringen a las dos semanas posteriores al 24 de diciembre, sino que se inauguraron a mediados de noviembre con innumerables celebraciones de dudosa tradición como las comidas de trabajo, amigos, compañeros de promoción o primos… Estos festejos se prolongarán hasta el roscón de reyes y tendrán un denominador común, la presencia constante de menús hipercalóricos, con exceso de alcohol y una combinación nada prudente de ingredientes. Hay que ser conscientes de que muchos de los homenajes que se planifican tienen del orden de las 1500 a 2000 Kcal por persona a las que luego habría que añadir dulces y bebidas. Esto supone tomar, en una sola sentada, más calorías de las que necesitamos para todo el día con un desequilibrio notorio, por exceso, en la proporción de proteínas y grasas. ¿Qué consecuencias tiene para nuestro organismo?, ¿Cómo debemos afrontar estos excesos para no sólo no engordar sino para que no nos dejen ninguna secuela? Hablamos de todo ello con el nutricionista Pablo Ojeda. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
    続きを読む 一部表示
    23 分
  • ¿Y si este año nos toca el Gordo?: guía para nuevos millonarios

    ¿Y si este año nos toca el Gordo?: guía para nuevos millonarios
    2025/12/22
    Con 400.000 euros brutos, el premio neto estimado tras la retención es de 328.000 euros: todo lo que excede 40.000 euros tributa al 20%. Los premios de mnos de 2.000 euros se cobran en bancos autorizados y hay un plazo de tres meses, hasta el 22 de marzo. Un estudio de EFPA indica que el 70% de los ganadores pierde patrimonio en cinco años, por lo que la recomendación es esperar, planificar objetivos y asesorarse antes de invertir. Episodio completo en Plaza Podcast. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
    続きを読む 一部表示
    20 分
  • Tradiciones navideñas más allá de nuestras fronteras

    Tradiciones navideñas más allá de nuestras fronteras
    2025/12/18
    La Navidad es una de las fiestas más celebradas en el mundo, pero no en todas partes se vive de la misma manera. Cada país tiene sus propias costumbres y tradiciones, algunas de ellas muy sorprendentes y divertidas. Existen tradiciones que van más allá del árbol navideño y el pavo. Se realizan diferentes festejos ya sea con razones cristianas, tradiciones paganas o costumbres que han sido traspasadas de generación en generación. Viajamos a Colombia, Italia, Lituania y Noruega de la mano de Juan Camilo Arias, Laura Vardziukeviciute, Line Hostmalingen y Marco Argento. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
    続きを読む 一部表示
    28 分
  • ¿Tenemos una percepción distorsionada de la salud en España?

    ¿Tenemos una percepción distorsionada de la salud en España?
    2025/12/18
    La campaña Plenúfar y los datos de la AESAN revelan un desfase entre el estado real de salud y cómo lo valora la población. Más de la mitad de los adultos tiene sobrepeso y el 73 % es sedentario, pero la mayoría cree gozar de buena salud. En menores, España ya es el tercer país europeo en sobrepeso infantil. Episodio completo en Plaza Podcast. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
    続きを読む 一部表示
    21 分
  • Soledad no deseada: un problema de salud pública

    Soledad no deseada: un problema de salud pública
    2025/12/17
    Según diversos estudios, la soledad no deseada afecta a más de un 11% de la población española. Casi cinco millones de personas viven solas en España, pero los expertos definen la soledad no deseada como un sentimiento subjetivo que hay que diferenciar del aislamiento social. Pese a que se tiende a pensar que se trata de una situación que afecta a las personas de más edad, un informe de Cruz Roja alerta de que el 80 por ciento los jóvenes de entre 18 y 29 años siente algún tipo de soledad no querida. Esta situación es una fuente de sufrimiento que limita el derecho de participación en la sociedad, tiene consecuencias negativas en múltiples aspectos de la vida y genera múltiples costes sociales. Para conocer a fondo esta situación hablamos con Adrián Tuñón, portavoz del Observatorio Estatal de la Soledad no Deseada y Anna Sabaté coordinadora del informe “Soledad no querida” de Cruz Roja. Episodio completo en Plaza Pódcast. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
    続きを読む 一部表示
    29 分
  • Siembra de nubes: límites y riesgos reales

    Siembra de nubes: límites y riesgos reales
    2025/12/16
    La siembra de nubes busca estimular la lluvia mediante yoduro de plata, pero su eficacia continúa siendo local y experimental. Episodios como las lluvias extremas de Dubái se explican por tormentas de gran escala y mares muy cálidos. La técnica no resuelve sequías y podría generar conflictos si se aplicara a gran escala. Episodio completo en Plaza Pódcast. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
    続きを読む 一部表示
    18 分
  • Generación muda: prohibidas las llamadas

    Generación muda: prohibidas las llamadas
    2025/12/15
    Los jóvenes priorizan mensajería y notas de voz: en 2018 más del 96% de los 14–24 usaba WhatsApp, y encuestas internacionales muestran que la mitad evita llamadas familiares. Expertos de Fundación Telefónica y la UOC atribuyen el cambio a la convivencia temprana con el móvil y al deseo de controlar tiempos y respuestas. Preguntar el canal preferido aparece como la recomendación práctica para reducir ansiedad comunicativa. Episodio completo en Plaza Podcast. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
    続きを読む 一部表示
    24 分