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Plaza al día

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著者： Plaza Podcast
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 El daily de Plaza con los temas de actualidad analizados en profundidad.2025 Plaza Podcast 政治・政府
エピソード
  • El temido síndrome navideño de la silla vacía

    El temido síndrome navideño de la silla vacía
    2025/12/24
    El síndrome de la silla vacía concentra tristeza y vacío en fechas señaladas; las primeras Navidades son las más intensas y hasta el 60% experimenta bajo estado de ánimo. La Dra. Lara Sánchez advierte que una de cada seis personas en duelo puede desarrollar depresión si no recibe apoyo. Anticipar las celebraciones y acudir a Atención Primaria cuando el malestar persiste son las vías recomendadas. Episodio completo en Plaza Podcast. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    31 分
  • Cómo sobrevivir a las comilonas navideñas

    Cómo sobrevivir a las comilonas navideñas
    2025/12/23
    En breve arranca la Navidad y el que más y el que menos lleva días de excesos por todo tipo de actos sociales que ya no se restringen a las dos semanas posteriores al 24 de diciembre, sino que se inauguraron a mediados de noviembre con innumerables celebraciones de dudosa tradición como las comidas de trabajo, amigos, compañeros de promoción o primos… Estos festejos se prolongarán hasta el roscón de reyes y tendrán un denominador común, la presencia constante de menús hipercalóricos, con exceso de alcohol y una combinación nada prudente de ingredientes. Hay que ser conscientes de que muchos de los homenajes que se planifican tienen del orden de las 1500 a 2000 Kcal por persona a las que luego habría que añadir dulces y bebidas. Esto supone tomar, en una sola sentada, más calorías de las que necesitamos para todo el día con un desequilibrio notorio, por exceso, en la proporción de proteínas y grasas. ¿Qué consecuencias tiene para nuestro organismo?, ¿Cómo debemos afrontar estos excesos para no sólo no engordar sino para que no nos dejen ninguna secuela? Hablamos de todo ello con el nutricionista Pablo Ojeda. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    23 分
  • ¿Y si este año nos toca el Gordo?: guía para nuevos millonarios

    ¿Y si este año nos toca el Gordo?: guía para nuevos millonarios
    2025/12/22
    Con 400.000 euros brutos, el premio neto estimado tras la retención es de 328.000 euros: todo lo que excede 40.000 euros tributa al 20%. Los premios de mnos de 2.000 euros se cobran en bancos autorizados y hay un plazo de tres meses, hasta el 22 de marzo. Un estudio de EFPA indica que el 70% de los ganadores pierde patrimonio en cinco años, por lo que la recomendación es esperar, planificar objetivos y asesorarse antes de invertir. Episodio completo en Plaza Podcast. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    20 分
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