Diese Folge von Planet M ist eine Einladung, den Wahnsinn der Selbstoptimierung zu beenden.

Du musst dich nicht ständig verbessern – du darfst dich befreien.

Befreien von den Ketten deiner Ängste, Erwartungen und Schutzmechanismen.

Von all den „Ich muss“-Gedanken, die dich im Mangel gefangen halten.

Wahre Fülle entsteht nicht durch mehr, sondern durch Sein.

Durch das Erinnern daran, wer du wirklich bist – echt, wahr und frei.

Planet M – der Podcast für Bewusstsein, Heilung und Transformation.

In dieser Folge von Planet M – Bewusstsein & Transformation geht es um eine der ältesten Meditationen der Welt – die erste der 112 Techniken aus den Vigyan Bhairav Tantras.

Sie zeigt, wie einfach und heilig der Atem ist – und wie er uns in jedem Moment zurück in die Gegenwart, in Bewusstsein und innere Ruhe führen kann.

Die Technik lädt dazu ein, den Atem und die Pause dazwischen wahrzunehmen – den natürlichen Rhythmus von Einatmen, Ausatmen und Stille.

So wird spürbar: Pause ist kein Luxus, sie gehört zum Leben selbst.

Ein sanfter Weg zu Stressreduktion, Achtsamkeit und Selbstverbundenheit – inspiriert von uralter Weisheit, anwendbar im modernen Alltag.

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In dieser Folge geht es um das bahnbrechende Buch „Das LOL²A-Prinzip“ von René Egli – ein Werk, das Spiritualität, Logik und Lebensfreude in einem klaren Prinzip vereint. „Das LOL²A-Prinzip – Liebe und Logik als Schlüssel zur Leichtigkeit. Eine inspirierende Buchvorstellung über Bewusstsein, Transformation und die Energie des Lebens.“

Die Folge erklärt die zentralen Gedanken des Buches verständlich und alltagstauglich: Wie wirken Liebe und Logik zusammen? Wie funktioniert das Resonanzgesetz im Alltag? Und wie entsteht Leichtigkeit, wenn wir dem Leben vertrauen?

Themen: Bewusstsein, Transformation, Spiritualität, Energie, Resonanzgesetz, Selbstentwicklung

Jetzt reinhören und das Leben neu begreifen.