エピソード

  • Stille aushalten

    Stille aushalten
    2026/03/20
    😄 Kennst du das? Kaum ist es still, wird’s irgendwie… unangenehm? In der neuen Podcast-Folge sprechen Petra und Thomas darüber, warum wir Stille oft vermeiden – und was passiert, wenn wir sie einfach mal zulassen. 🎯 Zwischen rauschendem Meer, gedanklichem Dauerfeuer und echten Gesprächspausen zeigt sich: Genau in der Stille entstehen oft die besten Gedanken. 🎧 Hör rein und entdecke, warum weniger Beschallung manchmal mehr Klarheit bringt. PS: Liken, kommentieren, weitersagen UND: Lächeln nicht vergessen 😃 #StilleAushalten #Führungskräfte #Selbstreflexion #Unternehmertum #Coaching #Achtsamkeit #Gedanken #Leadership #Persönlichkeitsentwicklung
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    24 分
  • Gute Nachrichten

    Gute Nachrichten
    2026/03/06
    Kennst du das? 🤯 Du scrollst durch Social Media und hast danach das Gefühl, die Welt geht morgen unter … und deine Nachbarin hat IMMER noch nicht alle Fenster geputzt. In unserer neuen Podcast-Folge sprechen wir über gute Nachrichten – und warum dein Fokus darüber entscheidet, wie du dein Leben erlebst. 🎯 Zwischen Ablenkung, Algorithmen und Dauer-Drama liegt nämlich eine echte Superkraft: bewusst hinschauen. Dankbarkeit trainieren. Gute Momente sammeln. Denn ja – es gibt sie. Jeden Tag. Wenn du als Unternehmer:in oder Führungskraft klarer denken, ruhiger entscheiden und wieder mehr Lebensfreude spüren willst, dann hör unbedingt rein. 🎧✨ PS: Liken, kommentieren, weitersagen UND: Lächeln nicht vergessen 😃 #Lebensfreude #Fokus #Dankbarkeit #Unternehmermindset #PositiveLeadership #Achtsamkeit #Selbstständigkeit #GuteNachrichten #ISOfee
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    24 分
  • Gesundheit!

    Gesundheit!
    2026/02/20
    😅 Kennst du das? Wochenlang Vollgas – und kaum kommt die erste freie Minute, meldet sich dein Körper mit: „So. Jetzt Sofa. Und zwar sofort.“ In unserer neuen Podcast-Folge sprechen wir darüber, warum Erkältungen, Fieber & Co. oft genau dann auftauchen, wenn der Stress nachlässt. Notbetrieb aus – Immunsystem an. Und plötzlich heißt es: Pause statt Power. 🎯 Wir teilen ehrliche Geschichten über Schnupfen, Eisregen, rutschende Hunde und die vielleicht wichtigste Frage überhaupt: Hörst du auf die leisen Signale deines Körpers – oder wartest du auf den großen Knall? 🎧 Hör rein und gönn dir vielleicht selbst eine kleine Pause. PS: Liken, kommentieren, weitersagen UND: Lächeln nicht vergessen 😃 #Selbstständige #Unternehmerleben #Führungskräfte #GesundheitImBusiness #Stressmanagement #Achtsamkeit #WorkLifeBalance #ISOfee #PodcastImpuls
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    22 分
  • Bindungsangst

    Bindungsangst
    2026/02/06
    Kennst du das Gefühl, wenn alles eigentlich gut läuft – und plötzlich ist jemand weg? 😕 Bindungsangst hat oft weniger mit dem Gegenüber zu tun, als mit alten Verletzungen und der Angst, selbst verlassen zu werden 🎯 In dieser Folge sprechen wir ehrlich darüber, warum Menschen gehen, warum Kompromisse so wichtig sind – und weshalb Reden fast immer besser ist als Schweigen. Hör rein 🎧 PS: Liken, kommentieren, weitersagen UND: Lächeln nicht vergessen 😃 #Bindungsangst #Beziehungen #Selbstwert #Kommunikation #Unternehmerleben #Führung #Persönlichkeitsentwicklung #ISOfeePodcast
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    31 分
  • Die Welt zu einem besseren Ort machen

    Die Welt zu einem besseren Ort machen
    2026/01/23
    Was wäre, wenn wir die Welt ganz leise ein kleines Stück besser machen würden? 😄 Petra und Thomas sprechen darüber, wie viel schon 10 % veränderte innere Haltung bewirken könnten – vom Müllaufsammeln beim Spaziergang bis zum Gedankenmüll, den wir täglich mit uns herumtragen 🎯 Eine Folge über Verantwortung, Wertschätzung und warum ein Lächeln manchmal mehr verändert als jede große Aktion. 🎧✨ PS: Liken, kommentieren, weitersagen UND: Lächeln nicht vergessen 😃 #HaltungZeigen #Selbstverantwortung #FührungMitHerz #ISOfeePodcast #Mindset #Nachhaltigkeit #Gedankenhygiene
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    23 分
  • Gute Vorsätze? Ach nöööööööö

    Gute Vorsätze? Ach nöööööööö
    2026/01/09
    Gute Vorsätze? Ach nööööö… 😄 Warum warten wir eigentlich auf den 1. Januar, wenn Veränderung doch immer JETZT passieren darf? Petra und Thomas sprechen darüber, warum echte Veränderungen nicht vom Kalender abhängen – sondern von Klarheit, Freiheit und dem richtigen Moment 🎯 Hör rein, wenn du 2026 nicht „perfekt“, sondern echt, gesund und mit Spaß gestalten willst 🎧✨ PS: Liken, kommentieren, weitersagen UND: Lächeln nicht vergessen 😃 #GuteVorsätze #Veränderung #Selbstständige #UnternehmerMindset #Führungskräfte #Persönlichkeitsentwicklung #ISOfeePodcast #NeuesJahr
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    26 分
  • Frohe Weihnachten und so

    Frohe Weihnachten und so
    2025/12/26
    🎁 Weihnachten ist vorbei – und jetzt? Wir haben eine revolutionäre Idee 🫣: Warum nur einmal im Jahr schenken, wenn Freude das ganze Jahr passt? 😄 Zeit statt Zeug, Überraschung statt Pflichtprogramm und zehn kleine Weihnachtsmomente statt einer Geschenkeschlacht 🎯 Vielleicht braucht es gar keinen 24. Dezember, sondern einfach mehr Aufmerksamkeit füreinander. 👉 Jetzt reinhören, mitdenken und mitlachen! PS: Liken, kommentieren, weitersagen UND: Lächeln nicht vergessen 😃 #Lebensfreude #FreudeSchenken #PodcastLiebe #ZeitStattZeug #WeihnachtenGanzjährig #Achtsamkeit #ISOfeePodcast
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    29 分
  • Gönnen können

    Gönnen können
    2025/12/12
    🎄 Wenn Gönnen plötzlich easy wird… oder zumindest fast 😄 
Kennst du das? Manche Leute erfüllen sich Träume – Urlaub, neuer Job, Geldbaum (😜) – und statt neidisch zu werden, denkst du plötzlich: „Wie geil, dass sie’s machen!“ Genau darüber sprechen wir in unserer neuen Folge: Warum echtes Gönnen so gut tut, warum es uns selbst stärker macht und wie viel Kraft im „Hier und Jetzt“ steckt. Und natürlich gibt’s wieder Humor und ein paar vorweihnachtliche Alltagsperlen von Petra & Thomas. 👉 Jetzt reinhören und mitlächeln!
 PS: Liken, kommentieren, weitersagen UND: Lächeln nicht vergessen 😃
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    26 分