エピソード

  • Fokus verlieren

    Fokus verlieren
    2026/10/16
    Wir wollten einen Podcast aufnehmen und haben uns erst mal verquatscht. Thema der Folge: Fokus. Kannste dir nicht ausdenken. 😂 In unserer neuen Folge sprechen wir darüber, wie ungeklärte Situationen unsere Aufmerksamkeit kapern, warum wir ein klärendes Gespräch trotzdem gern auf morgen verschieben und wie befreiend selbst ein unerwünschtes Nein sein kann. Ich erzähle von einem Anruf, vor dem ich mich gedrückt habe. Thomas steckt selbst mittendrin im Gedankenkarussell. Und gemeinsam überlegen wir, wie wir wieder Platz im Kopf schaffen – fürs Arbeiten, fürs Entscheiden und auch fürs Freuen. Mit dabei: die Kopf-in-den-Sand-Technik, ein gedanklicher Ausflug nach Alaska und eine ziemlich schöne Idee für ein Codewort unter vertrauten Menschen. 😄 🎧 Hör rein! Welches Thema dreht bei dir gerade Dauerschleifen? PS: Liken, kommentieren, weitersagen UND: Lächeln nicht vergessen 😃 #Poedacst #ISOfee #Fokus #Klarheit #Selbstführung #Gedankenkarussell
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    25 分
  • Umgang mit Wut

    Umgang mit Wut
    2026/10/02
    Manche Menschen begleiten uns ein Leben lang. Andere sollten vielleicht einfach an der nächsten Haltestelle aussteigen. 😄🚌 In unserer neuen Podcast-Folge geht’s noch einmal um **Wut** – diesmal aber auch darum, was die Menschen um uns herum damit zu tun haben. Warum regen uns manche Menschen immer wieder auf? Warum hilft es manchmal, nicht den anderen verändern zu wollen, sondern den eigenen Abstand? Und warum dürfen wir uns ruhig öfter fragen: **Tut mir dieser Mensch eigentlich gut?** Wir sprechen darüber, weshalb hinter schwierigem Verhalten oft eine eigene Geschichte steckt, warum Mitgefühl nicht bedeutet, alles aushalten zu müssen – und warum im eigenen „Lebensbus“ vielleicht gar nicht unendlich viele Sitzplätze frei sein müssen. 😉 Denn am Ende ist unsere Zeit zu kostbar, um sie ständig mit Menschen zu verbringen, nach deren Begegnung wir wütend, erschöpft oder innerlich völlig verknotet sind. Also: Wer darf in deinem Lebensbus noch ein bisschen mitfahren – und wer wäre vielleicht langsam an seiner Haltestelle? 🎧😄 Hör rein in die neue Folge von **„Was denn nun?“ mit Petra & Thomas**. PS: Liken, kommentieren, weitersagen UND: Lächeln nicht vergessen 😃 #WasDennNun #ISOfee #Podcast #Wut #Selbstreflexion #Persönlichkeitsentwicklung #Führung #Unternehmer #Beziehungen #Lebensfreude
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    21 分
  • Fachkräftemangel und Digitalisierung

    Fachkräftemangel und Digitalisierung
    2026/09/18
    Fachkräftemangel? Oder haben wir einfach zu viele Menschen, die Formulare für die Menschen erfinden, die eigentlich arbeiten wollen? 😄🔨 Während wir Digitalisierung feiern, KI einführen und für jeden Vorgang noch ein hübsches Kästchen zum Anklicken bauen, wartet Petra dreieinhalb Monate auf den Dachdecker. Läuft! 🎯 Petra und Thomas fragen sich deshalb: Macht uns die ganze Technik wirklich schneller – oder digitalisieren wir einfach unsere alten komplizierten Prozesse und wundern uns anschließend, warum trotzdem keiner Zeit hat? Und während KI inzwischen Texte schreibt, Bilder erzeugt und Daten sortiert, bleibt eine kleine Herausforderung: Die Dachrinne muss trotzdem jemand reparieren. 😏 Vielleicht werden deshalb genau die Menschen besonders wertvoll, die nicht nur klicken, sondern können. Die bauen, schrauben, streichen, tüfteln, reparieren – und abends sogar sehen können, was sie geschafft haben. 🎧 Reinhören in eine Folge über Fachkräftemangel, Digitalisierung, Handwerk und die gewagte Frage: Brauchen wir wirklich noch mehr Menschen im Glasbüro – oder vielleicht ein paar mehr mit Werkzeugkoffer? PS: Liken, kommentieren, weitersagen UND: Lächeln nicht vergessen 😃 #ISOfeePodcast #Fachkräftemangel #Handwerk #Digitalisierung #KI #ZukunftDerArbeit #Unternehmertum #Arbeitswelt #EinfachMachen
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    20 分
  • 3 Jahre Petra & Thomas!

    3 Jahre Petra & Thomas!
    2026/09/04
    3 Jahre Podcast – und wir hätten unser Jubiläum fast vergessen! 🎉😄 Drei Jahre, über 80 Folgen, unzählige Gespräche, spontane Ideen und jede Menge Lebensfreude. Das Schönste daran? Nicht die großen Zahlen, sondern die vielen treuen Hörerinnen und Hörer, die uns immer wieder erzählen, dass unser Podcast sie inspiriert, zum Nachdenken bringt oder einfach ein Lächeln schenkt. In dieser Jubiläumsfolge sprechen wir darüber, wie oft wir unsere kleinen Fortschritte im Alltag gar nicht wahrnehmen. Vielleicht ist genau heute der richtige Moment, einmal zurückzublicken und dich selbst für das zu feiern, was du in den letzten Monaten gelernt, geschafft oder verändert hast. 🎯 Und weil Jubiläum gefeiert werden muss, gibt’s eine kleine Verlosung: Teile unseren Podcast, verlinke uns auf Instagram oder Facebook und sichere dir die Chance auf einen unserer besonderen Thermobecher. 🥳 🎧 Hör jetzt in die neue Folge rein und feiere mit uns drei Jahre voller Gespräche, Ideen und Lebensfreude! PS: Liken, kommentieren, weitersagen UND: Lächeln nicht vergessen 😃 #Podcast #Lebensfreude #Persönlichkeitsentwicklung #Mindset #Erfolg #Motivation #ISOfee
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    26 分
  • Dinge verschieben

    Dinge verschieben
    2026/08/21
    🎙️ Kennst du das auch? Eigentlich weißt du genau, was zu tun wäre … und plötzlich sind Fenster putzen, Serien schauen oder alles Mögliche wichtiger. 😄 In dieser Podcast-Folge sprechen wir darüber, warum wir Aufgaben aufschieben, was wirklich hinter unserem Verhalten steckt und weshalb Angst vor Fehlern oder Entscheidungen oft viel mehr Einfluss hat, als uns bewusst ist. 🎧 Hör rein und entdecke, warum nicht Perfektion, sondern der erste Schritt den Unterschied macht. PS: Liken, kommentieren, weitersagen UND: Lächeln nicht vergessen 😃 #Podcast #Entscheidungen #Prokrastination #Persönlichkeitsentwicklung #Mut #Coaching #ISOfee
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    23 分
  • Entscheidungen treffen

    Entscheidungen treffen
    2026/08/07
    🤔 Entscheidungen treffen – leicht gesagt, manchmal ganz schön schwer! Kennst du das? Eigentlich weiß dein Bauch längst, was richtig ist – aber dein Kopf sammelt noch tagelang Argumente. Genau darüber sprechen wir in dieser Podcast-Folge: Warum Entscheidungen wie ein Muskel trainiert werden können, weshalb auch Fehlentscheidungen wertvoll sind und warum das schlimmste Szenario oft viel weniger schlimm ist, als wir glauben. 🎧 Hör rein und verrate uns: Vor welcher Entscheidung drückst du dich gerade? Vielleicht ist genau heute der richtige Moment, sie einfach zu treffen. PS: Liken, kommentieren, weitersagen UND: Lächeln nicht vergessen 😃 #Entscheidungen #Persönlichkeitsentwicklung #Unternehmertum #Führung #Coaching #Mindset #Mut #Selbstständigkeit #Business #ISOfeePodcast
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    23 分
  • Energie tanken - was mache ich für mich?

    Energie tanken - was mache ich für mich?
    2026/07/24
    Kennst Du Deine Energietankstellen – oder fährst Du innerlich schon längst auf Reserve? 😄 In dieser Folge sprechen wir darüber, warum echte Pausen nicht erst dann beginnen sollten, wenn der Körper laut „Stopp!“ ruft. Zwischen Sonntagssonne, Saxophon, Krimi, schlechtem Garten-Gewissen und dem berühmten Knoten im Taschentuch geht es um die Frage: Was gibt uns wirklich Energie – und was berieselt uns nur? 🎯 Hör rein und finde mit uns heraus, wo deine persönlichen Energietankstellen liegen. Vielleicht ist genau heute der richtige Moment, mal wieder aufzutanken. PS: Liken, kommentieren, weitersagen UND: Lächeln nicht vergessen 😃 #Energietankstelle #Selbstfürsorge #UnternehmerAlltag e #ISOfeePodcast #PauseMachen #LächelnNichtVergessen
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    23 分
  • Wut umarmen

    Wut umarmen
    2026/07/10
    Wut im Bauch? Kennen wir alle 😄 In dieser Folge sprechen wir darüber, wie aus Ärger Energie wird – wenn wir nicht in der Wutspirale hängen bleiben, sondern kurz durchatmen und daraus eine Lösung machen. 🎯 Hört rein, wenn Ihr Wut künftig lieber umarmen statt explodieren lassen wollt. PS: Liken, kommentieren, weitersagen UND: Lächeln nicht vergessen 😃 #ISOfeePodcast #WutUmarmen #Selbstführung #UnternehmerMindset #Führungskräfte
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    22 分