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Personal best

著者: Radio 24
  • サマリー

  • Silvio Lorenzi e Ivana Di Martino corrono tra le domande, le risposte e le curiosità dal mondo del running.

    Iniziare a correre, continuare a farlo e migliorarsi, grazie ai consigli degli esperti e ai protagonisti di questo sport: dalla preparazione della prima maratona all'alimentazione, dall'allenamento alla resilienza, dalla scelta delle scarpe al recupero dagli infortuni. Il tutto per andare alla conquista del nostro Personal Best.


    Qui trovi il piano di preparazione alla maratona con i consigli del coach Fabio Vedana

    2008 Radio 24 Il Sole 24 ore
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あらすじ・解説

Silvio Lorenzi e Ivana Di Martino corrono tra le domande, le risposte e le curiosità dal mondo del running.

Iniziare a correre, continuare a farlo e migliorarsi, grazie ai consigli degli esperti e ai protagonisti di questo sport: dalla preparazione della prima maratona all'alimentazione, dall'allenamento alla resilienza, dalla scelta delle scarpe al recupero dagli infortuni. Il tutto per andare alla conquista del nostro Personal Best.


Qui trovi il piano di preparazione alla maratona con i consigli del coach Fabio Vedana

2008 Radio 24 Il Sole 24 ore
エピソード
  • Sofiia Yaremchuk - Rebecca Lonedo - Federica Del Buono
    2025/05/04

    Una puntata tutta al femminile per parlare di corsa su strada. Lo facciamo nella prima parte con primatista italiana di maratona Sofiia Yaremchuk, che domenica scorsa alla Maratona di Londra ha bloccato il cronometro sulla 2h23'14'' ritoccando di due secondi il suo precedente primato.

    Poi continuiamo con l'azzurra Rebecca Lonedo felice del suo bellissimo crono alla Maratona di Amburgo sempre sette giorni fa (2h28'42''). Prestazione che rende in qualche modo giustizia al suo valore, dopo un esrodio sulla distanza che qualche anno la l'aveva lasciata con l'amaro in bocca.

    Infine, Federica Del Buono azzurra e specialista dei 1500 e 5000 metri ci racconta il suo esordio sulla distanza della mezza maratona. Una debutto con vittoria in 1h11'26''che accende il sogno della maratona olimpica, Los Angeles 2028.

    Chiudiamo come sempre la puntata rispondendo alle domande dei nostri ascoltatori in tema di corsa e alimentazione. In questa puntata lo facciamo in compagnia della nutrizionista Francesca Deriu.

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    1分未満
  • Xavier Chevrier - Maratona di Londra - I consigli della nutrizionista
    2025/04/27

    In questa puntata è con noi Xavier Chevrier specialista della corsa in montagna (campione europeo 2017) che il 12 aprile ha vestito la maglia azzurra al Campionato europeo di corsa su strada (Lovanio 12-13 aprile). Gara la sua da cui è scaturito un bronzo europeo a squadre nella mezza maratona con Yohanes Chiappinelli, Ahmed Ouhda, Pasquale Selvarolo e Alberto Mondazzi.

    Nella seconda parte torna con noi Daniele Menarini, direttore del magazine Correre che questa volta ci porta alla scoperta della Maratona di Londra, tra storia e storie.

    Infine, chiudiamo rispondendo alle domande dei nostri ascoltatori in tema di corsa e alimentazione. Oggi lo facciamo in compagnia della nutrizionista Francesca Deriu.

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    1分未満
  • Iliass Aouani: il nuovo Campione Europeo di Maratona
    2025/04/20

    In questa puntata è con noi il nuovo Campione europeo di maratona Iliass Aouani. Domenica scorsa, alla prima edizione del Campionato europeo di corsa su strada a Lovanio (Belgio), l’azzurro allenato da Massimo Magnani si è imposto con una gara condotta con grande sicurezza dall’inizio alla fine. Una medaglia d’oro continentale che lo proietta tra i grandi nomi della maratona azzurra.

    Nella seconda parte continuiamo a parlare di maratona con Daniele Menarini. Il direttore del magazine Correre ci porta alla scoperta della Maratona di Boston, tra storia e storie. La maratona più antica al mondo andrà in scena domani, 21 aprile, con la 129° edizione.

    Infine, chiudiamo rispondendo alle domande dei nostri ascoltatori in tema di corsa e allenamento. Oggi lo facciamo in compagnia del coach Fabio Vedana.

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    1分未満

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