In questa puntata partiamo da New York, raccontando la 54ª edizione della maratona più famosa del mondo. Poi ci spostiamo sulle montagne tra sentieri e neve con Davide Magnini, protagonista del trail running internazionale e dello sci alpinismo. Con lui parliamo della sua stagione, della preparazione, dell'equilibrio tra le due discipline e della gestione degli infortuni, tra stop e ripartenze.

Nella seconda parte torniamo poi a New York con Lorenzo Maria Dell'Uva, autore della guida La corsa infinita - la guida completa alla Maratona di New York, per capire come si vive questa gara dall'interno: emozioni, storie e consigli utili per chi sogna di correrla almeno una volta nella vita.

Infine, il coach Fabio Vedana risponde alle domande degli ascoltatori su corsa e allenamento.

In questa puntata parliamo di ultramaratona con Gabriele Ferretti, filosofo dell'Università di Bergamo, ultramaratoneta e autore del libro Correre e ultracorrere (Il Mulino). Con lui riflettiamo sul significato della fatica, sul legame tra mente e corpo e su cosa spinge l'uomo moderno, che spesso evita lo sforzo, a ricercarlo invece nello sport estremo.

Poi torniamo all'attualità con Sara Bottarelli, che alla mezza maratona di Cremona del 19 ottobre 2025 ha conquistato il titolo italiano e migliorato il proprio primato personale (1h11'46''). Con lei parliamo di come si concilia la vita da atleta con quella di insegnante e mamma di due figlie.

Infine, la nutrizionista Francesca Deriu risponde alle domande dei nostri ascoltatori su corsa e alimentazione, con consigli pratici per allenarsi e recuperare al meglio.

Appuntamento mensile con la puntata "domande e risposte". Come di consueto rispondiamo alle domande dei nostri ascoltatori grazie all'esperienza e ai consigli del coach Fabio Vedana e della nutrizionista Francesca Deriu. Tra corsa, triathlon, allenamento e alimentazione.

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