Perimenopause Series - The Mineral Connection_ Why Depletion Can Make Perimenopause Harder 04.09.26.MP3
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Perimenopause Series - The Mineral Connection_ Why Depletion Can Make Perimenopause Harder 04.09.26.MP3
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Minerals play a major role in stress resilience, hydration, sleep, mood, energy, and hormone communication — yet they are often missing from the conversation.
If you’ve been feeling more anxious, more tired, less resilient, more irritable, or more reactive than usual, this conversation may help you connect some important dots.
Join us as we explore how mineral depletion and mineral rebalancing fit into a foundational approach to perimenopause.
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