『Performance and Beyond』のカバーアート

Performance and Beyond

Performance and Beyond

著者: Nicole Erley + Alina Schwiemann
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In einer Welt, in der es nur noch um Höher, Schneller, Weiter zu gehen scheint, hetzen wir oft dem vermeintlichen Erfolg hinterher, nur um irgendwann festzustellen, dass wir nicht glücklich sondern ausgelaugt, nicht erfüllt sondern müde sind. Dass wir uns immer weiter von uns selbst entfernt haben . Weil wir den Schlüssel zu wirklichem Erfolg oft vergessen. - nämlich uns selbst. Zwei Frauen, zwei Generationen, zwei verschiedene Wege zum Erfolg, das sind wir: Alina und Nicole. Wir nehmen Dich mit auf unsere Reise und teilen mit Dir alles, was uns bis hierher gebracht hat. Hier findest Du uns auf Instagram: https://www.instagram.com/performance.and.beyond_podcast?igsh=eDBybzM3YTNvbGQx&utm_source=qrNicole Erley + Alina Schwiemann 経済学
エピソード
  • #6 "Was, wenn diese Krise dich gerade weiterbringt?" Warum Wachstum oft genau dort beginnt, wo es unbequem wird, und wie du lernst, durch schwierige Phasen hindurchzugehen.
    2026/08/28

    Krisen gehören zum Leben. Eine Beziehung zerbricht, im Business bricht eine wichtige Umsatzquelle weg, in der Familie entsteht Drama oder plötzlich steht eine Situation vor uns, mit der wir überhaupt nicht gerechnet haben.

    Unser erster Impuls ist oft: „Oh Gott, das geht gar nicht.“ Wir geraten ins Drama, wollen die Situation schnell verändern oder laufen vor dem Unangenehmen davon.

    In dieser Folge sprechen wir darüber, wie wir Krisen anders betrachten können: nicht als etwas, das wir unbedingt vermeiden müssen, sondern als Situationen, in denen enormes Entwicklungspotenzial liegen kann.

    Wir sprechen darüber, warum es so wichtig ist, auch in schwierigen Zeiten die eigenen Lebenssäulen im Blick zu behalten, wo wir trotz einer Krise handlungsfähig bleiben und warum Annehmen nicht bedeutet, passiv zu werden.

    Du erfährst:

    ✨ wie du in einer Krise deinen Fokus wieder auf das lenkst, was du tatsächlich beeinflussen kannst
    ✨ warum Widerstand gegen eine schwierige Situation sie oft noch schwerer macht
    ✨ wie du aus Drama wieder in deine eigene Macht kommst
    ✨ warum Neugier eine völlig andere Perspektive auf Krisen ermöglicht
    ✨ wie du herausfinden kannst, was du aus einer schwierigen Situation lernen und mitnehmen kannst
    ✨ warum Probleme wie ein Muskel sind und mit deinem persönlichen Wachstum ihre Bedeutung verändern können
    ✨ und wie du schneller vom Problem zur Lösung kommst

    Eine Folge über Krisen, Vertrauen, Wachstum und die Frage:

    Was, wenn genau das, was du gerade am liebsten loswerden möchtest, dich zu deinem nächsten Level führt?

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    19 分
  • #5 Lass "Unnormal" dein neues "Normal" werden - Wie du deine Standards bewusst neu definierst – und Schritt für Schritt zu der Version von dir wirst, die du wirklich sein willst.
    2026/08/14

    Was wäre, wenn das, was du heute für normal hältst, gar nicht dein persönliches Limit sein muss?

    In dieser Folge geht es um Standards – und darum, warum sie viel mehr mit unserem Leben zu tun haben, als wir oft denken. Unsere Standards bestimmen, wie wir mit uns selbst umgehen, welche Beziehungen wir führen, wie wir arbeiten, mit Geld umgehen und welche Version von uns wir nach außen zeigen.

    Wir sprechen darüber, warum der erste Schritt darin besteht, überhaupt bewusst zu entscheiden: Wer will ich sein? Wie möchte ich leben? Mit welchen Menschen möchte ich mich umgeben? Wie möchte ich mit meinem Körper, meiner Zeit, meinem Business und meinem Geld umgehen?

    Dabei geht es nicht darum, von heute auf morgen ein komplett anderes Leben zu führen. Es geht darum, den eigenen Standard bewusst zu setzen und jeden Tag eine Entscheidung zu treffen, die ein kleines Stück näher an dieses Leben führt.

    Du erfährst unter anderem:

    ✨ warum deine Standards nicht in Stein gemeißelt sind
    ✨ wie Werte und Grenzen deine Standards bestimmen
    ✨ warum deine Kleidung ein Ausdruck deiner Identität sein kann
    ✨ wie du deinen „Next Level“-Standard in deinen Alltag bringst
    ✨ warum Selbstführung wichtiger ist als Motivation
    ✨ weshalb „Pay yourself first“ ein wichtiger Standard für Unternehmerinnen sein kann
    ✨ und warum ein Standard nur dann wirklich einer ist, wenn du dich auch dazu committest

    Eine Folge über Identität, Selbstführung und die Frage, die eigentlich hinter all dem steht:

    Wer willst du sein – und was darf für diese Version von dir ganz normal werden?

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    21 分
  • #4 Du bist der Durchschnitt deines Umfelds – stimmt das wirklich? Was an diesem berühmten Satz wahr ist – und warum er trotzdem oft falsch verstanden wird.
    2026/07/31

    Musst du dich wirklich von Menschen trennen, wenn sie deine Entwicklung nicht sofort mittragen? Oder steckt hinter dem Thema Umfeld viel mehr, als viele Coaches behaupten?

    In dieser Folge sprechen wir darüber, welchen Einfluss dein Umfeld tatsächlich auf dein Leben hat – und warum die Lösung oft nicht darin liegt, Beziehungen abzubrechen, sondern bewusster mit ihnen umzugehen.

    Wir sprechen darüber, warum Familie, Freunde oder Partner nicht automatisch gegen dich sind, wenn sie deine Veränderung zunächst nicht verstehen. Warum dein Umfeld häufig dein Spiegel ist, welche Menschen dir wirklich weiterhelfen und weshalb konstruktive Kritik ein Geschenk sein kann – wenn sie von den richtigen Menschen kommt.

    Außerdem erfährst du:
    ✨ warum dein Umfeld deinen aktuellen Standard widerspiegelt
    ✨ weshalb persönliches Wachstum nicht bedeutet, Menschen zurückzulassen
    ✨ wie du Grenzen setzt, ohne Beziehungen zu zerstören
    ✨ von wem du Kritik wirklich annehmen solltest
    ✨ warum die richtige Peer Group dein Wachstum enorm beschleunigen kann

    Diese Folge ist für alle, die wachsen möchten, ohne dabei ihre Familie oder Freunde als Gegner zu sehen – und lernen wollen, ihr Umfeld bewusst für ihre Entwicklung zu nutzen.

    Die Frage zum Mitnehmen:
    Wer in deinem Umfeld unterstützt dein Wachstum wirklich – und wem gibst du mehr Einfluss, als eigentlich gut für dich ist?

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    30 分
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