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Performance Code mit Manuela Hartmann

Performance Code mit Manuela Hartmann

著者： Manuela Hartmann
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このコンテンツについて

 Gesundheit neu gedacht – für Menschen, die mehr wollen. Der Performance Code Podcast ist der nächste Entwicklungsschritt des beliebten Gesundheits Mix Podcasts mit Manuela Hartmann. Hier geht es nicht mehr nur um Gesundheit im klassischen Sinne – sondern um das, was daraus möglich wird: echte Performance im Leben und Beruf. Mit einem klaren Fokus auf Führung, Erfolg und Energie richtet sich dieser Podcast an Unternehmer:innen, Führungskräfte und Leistungsträger:innen, die mehr wollen als bloßes Wohlbefinden. Es geht um spürbare Leistungssteigerung – körperlich, mental und im Auftreten. 🎯 Was dich erwartet: Ehrliche Impulse jenseits von Gesundheitsfloskeln Praxisnahe Tools mit direktem Umsetzungsfaktor Fundierte Einblicke aus Coaching, Gesundheitswissenschaft und Persönlichkeitsentwicklung Themen wie Ernährung, Stresskompetenz, Körpersprache, mentale Stärke und Energiebalance Kurz: Der Performance Code Podcast liefert dir den Code für ein Leben mit mehr Energie, klarer Führungskraft und nachhaltiger Lebensqualität. Klar. Direkt. Umsetzbar. Für Menschen, die mehr wollen – beruflich wie privat. Mehr Infos zu Manuela Hartmann finden Sie auf: https://www.hartmann-nackenheim.de www.manuelahartmann.com Bitte beachten Sie: Die im Podcast dargestellten Inhalte dienen ausschließlich der allgemeinen Information. Sie stellen keine Empfehlung oder Bewerbung der beschriebenen oder erwähnten diagnostischen Methoden oder Behandlungen dar und ersetzen keinesfalls die Beratung durch Therapeuten. Bitte wenden Sie sich bei gesundheitlichen Fragen oder Beschwerden immer an die Therapeutin oder den Therapeuten Ihres Vertrauens.Manuela Hartmann 衛生・健康的な生活 身体的病い・疾患
エピソード
  • Schmerzfrei leben – Selbstfürsorge statt Dauermedikation

    Schmerzfrei leben – Selbstfürsorge statt Dauermedikation
    2025/08/19
    In dieser Episode des Performance Code Podcasts spricht Manuela Hartmann über ein weit verbreitetes, aber oft stillschweigend akzeptiertes Problem: chronische Schmerzen im Alltag. Sie erklärt, warum Schmerzmittel wie Ibuprofen keine langfristige Lösung sind, welche versteckten Ursachen hinter wiederkehrenden Beschwerden stecken und wie kleine, gezielte Veränderungen im Lebensstil Großes bewirken können. Manuela teilt inspirierende Beispiele aus ihrer Praxis – von Menschen, die durch einfache, konsequente Routinen dauerhaft schmerzfrei geworden sind, bis hin zu denen, die durch bewusste Selbstfürsorge Rückfällen vorbeugen. Sie spricht über die Rolle von Bewegung, gezielten Übungen, Mikronährstoffen und einem gesunden Mindset als Grundpfeiler nachhaltiger Gesundheit. Eine Episode für alle, die nicht länger nur funktionieren, sondern langfristig leistungsfähig und vital bleiben wollen – ganz ohne Abhängigkeit von kurzfristigen Schmerzlösungen. 🚫 Schmerzmittel sind keine Dauerlösung! Manuela Hartmann zeigt, wie du mit einfachen, gezielten Routinen Schmerzen vorbeugst, dich nachhaltig stärkst und deine Gesundheit selbst in die Hand nimmst – ohne Abhängigkeit von Tabletten. https://manuelahartmann.com/de/
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    10 分
  • Vom Gesundheits-Mix zum Performance Code – Gesundheit, Leistung & Human Design vereint

    Vom Gesundheits-Mix zum Performance Code – Gesundheit, Leistung & Human Design vereint
    2025/08/12
    9 分
  • PerformanceCode mit Manuela Hartmann

    PerformanceCode mit Manuela Hartmann
    2025/08/05
    Gesundheit neu gedacht – für Menschen, die mehr wollen. Der Performance Code Podcast ist der nächste Entwicklungsschritt des beliebten Gesundheits Mix Podcasts mit Manuela Hartmann. Hier geht es nicht mehr nur um Gesundheit im klassischen Sinne – sondern um das, was daraus möglich wird: echte Performance im Leben und Beruf. Mit einem klaren Fokus auf Führung, Erfolg und Energie richtet sich dieser Podcast an Unternehmer:innen, Führungskräfte und Leistungsträger:innen, die mehr wollen als bloßes Wohlbefinden. Es geht um spürbare Leistungssteigerung – körperlich, mental und im Auftreten. 🎯 Was dich erwartet: Ehrliche Impulse jenseits von Gesundheitsfloskeln Praxisnahe Tools mit direktem Umsetzungsfaktor Fundierte Einblicke aus Coaching, Gesundheitswissenschaft und Persönlichkeitsentwicklung Themen wie Ernährung, Stresskompetenz, Körpersprache, mentale Stärke und Energiebalance Kurz: Der Performance Code Podcast liefert dir den Code für ein Leben mit mehr Energie, klarer Führungskraft und nachhaltiger Lebensqualität. Klar. Direkt. Umsetzbar. Für Menschen, die mehr wollen – beruflich wie privat. https://www.hartmann-nackenheim.de/
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