✨ RIAPRE HAPPY DAILY HOME SOLO FINO A DOMENICA 27 SETTEMBRE ALLE 21. ISCRIVITI ORA: https://giusivalentini.com/happy-daily-home/ ✨

Per anni ho pensato che, se non riuscivo a essere costante, il problema fosse la mia forza di volontà.

Dovevo essere più disciplinata. Organizzarmi meglio. Impegnarmi di più.

Poi ho capito che continuare a chiedermi di fare di più stava trasformando anche il mio benessere in un'altra cosa da fare bene.

In questa puntata di Happy Daily parliamo di cosa succede quando smettiamo di affidarci alla motivazione — che per sua natura va e viene — e iniziamo invece a costruire una struttura che ci renda più facile tornare a noi, anche nelle settimane piene, quando siamo stanche e la vita prende il sopravvento.

Perché forse la costanza non si costruisce nei giorni in cui tutto fila liscio.

Si costruisce proprio nella vita normale.

Ti racconto anche perché ho creato Happy Daily Home come un luogo in cui non devi fare tutto, né ricominciare ogni volta da zero, ma puoi trovare ciò di cui hai bisogno in quel momento: una pratica, una guida, un appuntamento, una community con cui condividere il percorso.

Le iscrizioni a Happy Daily Home chiudono domenica 27 settembre alle 21.

Se senti che questa volta non vuoi solo ripartire piena di buone intenzioni, ma vuoi costruire qualcosa che ti aiuti a continuare anche quando la motivazione passa, ti aspetto dentro.

Iscriviti ora: https://giusivalentini.com/happy-daily-home/

00:00 Presentazione del podcast e scuola

07:15 Creare uno spazio personale

09:17 Unirsi a Happy Daily Home

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Prova GRATIS per 7 giorni Happy Daily Home, la mia piattaforma di crescita personale, mindfulness e yoga: https://giusivalentini.com/hdh-7-giorni-gratis/

Ricevi ora gratuitamente la meditazione della gratitudine in riva all'oceano sul mio sito www.giusivalentini.com

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