エピソード

  • 104. Varför måndagar suger - och när du är som bäst i veckan

    104. Varför måndagar suger - och när du är som bäst i veckan
    2026/04/12

    Vi pratar om hur vi mår de olika veckodagarna. Och att måndagar suger, det vet vi. Men hur är det med resten av veckan?

    Våra toppar och dalar är faktiskt inte slumpmässiga, utan de följer ett tydligt mönster under veckan.

    Om vi förstår hur vi fungerar dag för dag kan vi också börja planera smartare och må bättre, hela veckan lång!

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    続きを読む 一部表示
    36 分
  • 103. Konsten att vara socialt intelligent

    103. Konsten att vara socialt intelligent
    2026/04/05

    Du vet de där personerna som läser av känslan i ett rum direkt och som vet exakt var gränsen går. Och så finns motsatsen, när det blir lite för mycket och fel i tajming. Så vad är egentligen social intelligens?

    Varför tar vi så lätt in andras energier och känner att vi måste bära stämningen i rummet?

    Vi lär dig konsten att kunna vara med andra utan att tappa bort sig själv.


    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    続きを読む 一部表示
    44 分
  • 102. De gamla filosoferna visste exakt hur vi bör leva idag!

    102. De gamla filosoferna visste exakt hur vi bör leva idag!
    2026/03/29

    Vi jagar ständigt nya “metoder” för att må bättre, bli lugnare, lyckligare, få mer i kontroll. Men redan för två tusen år sedan satt de gamla filosoferna som Platon och Sokrates och pratade om exakt samma saker som vi pratar om idag; oro, relationer, meningen med livet och hur man hanterar motgångar.

    Varför lyssnar vi hellre på någon som säger det igen, istället för att gå direkt till dem som tänkte ut det från början?

    I det här avsnittet gör vi just det. Vi går tillbaka till källan. Och inser att de kanske förstod oss bättre än vi förstår oss själva idag.

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    続きを読む 一部表示
    35 分
  • 101. Därför gör ghosting ondare än du tror

    101. Därför gör ghosting ondare än du tror
    2026/03/22
    Vi pratar om ghosting, varför det blivit så vanligt, och vad det gör med oss när vi slutar ge varandra avslut och bara försvinner. Det här kalla sättet att behandla varandra måste vi alla sluta med, och så ska vi göra!

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    続きを読む 一部表示
    38 分
  • 100. Vi firar 100 poddavsnitt!

    100. Vi firar 100 poddavsnitt!
    2026/03/15
    Hurra, vi firar 100 poddavsnitt och blickar tillbaka på höjdpunkterna och allt som varit jobbigt. Dessutom berättar vi om våra viktigaste milstolpar i livet, och de är inte riktigt vad du tror. Vi lovar.

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    続きを読む 一部表示
    46 分
  • 99. Den sårbara narcissisten på jobbet

    99. Den sårbara narcissisten på jobbet
    2026/03/08
    Hur känns det att arbeta nära en narcissist? Varför får vissa personer så stort inflytande över en arbetsplats – och vad händer egentligen i en grupp när narcissistiska beteenden får ta plats? Och framförallt, hur sätter du gränser? I det här avsnittet gästas vi av Elena Hallin, författare till boken Den tysta sabotören. Blir som hjälper oss att reda ut narcissism på jobbet.

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    続きを読む 一部表示
    1 時間
  • 98. Är du en A, B eller C-personlighet?

    98. Är du en A, B eller C-personlighet?
    2026/03/01
    Vi pratar om A- och B-personligheter och vad det säger om hur de olika personligheterna hanterar stress, tempo och prestation. Varför funkar vi så olika? Är du en A, B eller kanske en C- personlighet? Det kan du testa tillsammans med oss. Det här avsnittet vill du inte missa!

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    続きを読む 一部表示
    28 分
  • 97. Börja längta igen!

    97. Börja längta igen!
    2026/02/22
    I det här avsnittet lär vi dig att börja längta igen. För visst minns du den där härligt pirriga känslan… Vart tog den vägen egentligen? När vi börjar längta efter små och stora saker i livet mår vi mycket bättre. Missa inte detta avsnitt!

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    続きを読む 一部表示
    41 分