『Pauza de Bine』のカバーアート

Pauza de Bine

Pauza de Bine

著者: Cristina Oțel
無料で聴く

Salut! Sunt Cristina, Life Design Coach & Mentor cu focus pe inner leadership și transformarea identității și dacă ești în căutarea unui loc unde să înveți să creezi o viață pe care să o iubești și un joyful business care se integrează armonios în ea ești unde trebuie. Pauza de Bine®️ e un podcast de life design în care te invit să te întâlnești cu tine, să iei decizii curajoase și să îți asumi responsabilitatea pentru felul în care (vrei să) trăiești. https://www.cristinaotel.ro/Cristina Oțel 個人的成功 自己啓発
エピソード
  • 239: Ce faci când nu ai certitudinea pe care o cauți
    2026/06/17

    În episodul de azi vorbim despre una dintre cele mai importante abilități pe care le putem dezvolta într-o lume în care certitudinea pare să fie din ce în ce mai greu de găsit.


    Nu putem construi o viață și o afacere bazate pe ideea că într-o zi totul va deveni predictibil. Pandemia, schimbările economice, reorganizările, concedierile, revoluția AI și multe alte evenimente ne-au reamintit același lucru: incertitudinea nu este o eroare de sistem. Este parte din sistem.


    Și atunci apare o întrebare importantă:

    Cum navigăm perioadele în care nu avem toate răspunsurile?


    Mulți oameni cred că au nevoie de mai multă încredere în sine (self-confidence) . Eu cred că, de foarte multe ori, au nevoie de de un alt tip de încredere: self-trust.


    În acest episod vorbim despre:

    • diferența dintre self-confidence și self-trust;
    • cum arată lipsa de self-trust în viața de zi cu zi;
    • de ce continuăm să căutăm certitudine și validare în exterior;
    • cum putem deveni genul de oameni care se pot baza pe ei înșiși chiar și atunci când răspunsurile nu sunt încă vizibile.


    Dacă te regăsești în mai multe dintre lucrurile despre care am vorbit azi, vreau să știi că nu e nimic în neregulă cu tine, ci doar că ai ajuns într-un punct al vieții tale în care ai nevoie de o altfel de relație cu tine, nu de încă o strategie.


    Exact asta facem împreună în programul de coaching transformațional 1:1, The Inner Shift. Lucrăm de la interior spre exterior, la identitate, la încrederea în tine, la capacitatea sistemului tău nervos de a se simți în siguranță cu noua ta versiune și cu ceea ce îți dorești.

    Sunt doar la un mesaj distanță și gata să te însoțesc în proces dacă știi că e timpul să faci lucrurile diferit și să obții rezultate care rezistă în timp.


    Resurse menționate în episod:

    🌱 Reset to Realign – instrumentul meu de self-coaching care te ajută să progresezi cu acțiuni făcute din intenție, nu din frică.


    M-aș bucura să-mi dai de veste că ai ascultat episodul, dacă ți-a plăcut, dacă te-a ajutat. Și apreciez dacă alegi să îl distribui în social media sau dacă îl dai mai departe către 2-3 persoane apropiate ție.



    💌 Abonează-te la Connection Letter

    🌱 Opțiuni coaching & mentoring 1:1

    📱 Hai să ne conectăm pe Instagram

    続きを読む 一部表示
    19 分
  • 238: În orice moment ai două afaceri și ambele au nevoie de atenția ta
    2026/06/04

    În multe industrii și pentru multe persoane perioada verii aduce o încetinire, poate ceva mai mult spațiu de respiro și o doză de așezare. Și tocmai de asta vreau să vorbim despre ce vorbim azi, pentru că vara e un sezon bun să începi să porți și pălăria de CEO în afacerea ta, nu doar pe cea de specialist.


    Când mă uit în urmă la toate etapele prin care am trecut în cei peste 10 ani de antreprenoriat, iese în evidență un lucru pe l-a tot reconfirmat, inclusiv cu clientele mele: în orice moment, ai două afaceri. Ai afacerea pe care o conduci astăzi și ai afacerea pe care spui că ai vrea să o conduci peste șaseluni sau un an. Afacerea de azi și afacerea de mâine, dacă vrei.

    Provocarea este că ambele au nevoie de atenția ta acum.


    În episodul de azi vorbim despre tensiunea dintre cele două, despre costul de a amâna constant afacerea viitoare, despre CEO Hour și despre rolul pe care îl joacă strategia, identitatea și spațiul de reflecție în construirea următorului nivel.


    Dacă în timp ce ascultai episodul ăsta te-ai surprins gândindu-te la toate lucrurile pe care vrei să le schimbi, să le construiești sau să le simplifici în afacerea ta, dar și la cât de greu îți este să găsești spațiu pentru ele printre toate responsabilitățile de zi cu zi, atunci vreau să îți spun ceva.

    Nu cred că următorul nivel al afacerii tale are nevoie de încă o strategie găsită pe internet.

    Cred că are nevoie de timp de gândire, de conversații bune, de întrebările potrivite și de spațiul în care să poți ridica privirea din operațional și să vezi imaginea de ansamblu.


    Exact asta facem în Joyful Business Accelerator.

    Ne uităm atât la afacerea pe care o conduci astăzi, cât și la cea pe care vrei să o conduci peste șase luni sau peste un an.

    Vorbim despre strategie, dar și despre blocajele, deciziile amânate, schimbările de identitate și tiparele care te împiedică să construiești ceea ce spui că îți dorești.

    Pentru că afacerea viitoare nu apare din senin. Se construiește intenționat.


    Ar fi păcat ca afacerea pe care ți-o dorești în următoarea etapă să existe și anul viitor doar în conversațiile pe care le porți cu tine însăți.


    Iar dacă simți că este momentul să îi acorzi și ei atenția pe care o merită, găsești toate detaliile aici: https://www.cristinaotel.ro/joyful-business-accelerator/



    M-aș bucura să-mi dai de veste că ai ascultat episodul, dacă ți-a plăcut, dacă te-a ajutat. Și apreciez dacă alegi să îl distribui în social media sau dacă îl dai mai departe către 2-3 persoane apropiate ție.



    💌 Abonează-te la ⁠⁠⁠Connection Letter ⁠⁠⁠

    🌱 Opțiuni ⁠⁠⁠coaching & mentoring 1:1⁠⁠⁠

    📱 Hai să ne conectăm pe ⁠⁠⁠Instagram

    続きを読む 一部表示
    23 分
  • 237: Cum te îmbraci cu stil și fără stres, cu Sorina Ilie
    2026/05/28

    Închidem luna mai cu un episod ca o gură de aer proaspăt și cu un subiect care nu cred că se va demoda vreodată.


    Partenera mea de conversație e Sorina Ilie, stilist personal, un om efervescent și cald pe care am avut bucuria să îl însoțesc la începutul călătoriei sale antreprenoriale pe zona de styling și de care sunt foarte mândră.


    Prin munca ei, Sorina ajută femeile să își construiască un stil autentic și ușor de purtat și o vei auzi des vorbind despre garderoba capsula si smart styling.


    Episodul de azi e relaxat și plin de întrebări și sfaturi foarte bune, unele chiar out of the box, așa că îți propun să îl asculți o dată cap-coadă pentru plăcerea ta și apoi să îl reiei pregătită să notezi ideile și sfaturile pe care Sorina le-a împărtășit.

    O găsești pe Sorina pe site și Instagram.

    Aici găsești detalii despre atelierul ei din 6 iunie.



    M-aș bucura să-mi dai de veste că ai ascultat episodul, dacă ți-a plăcut, dacă te-a ajutat. Și apreciez dacă alegi să îl distribui în social media sau dacă îl dai mai departe către 2-3 persoane apropiate ție.


    Nu uita să urmărești podcastul pe:

    - Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Pauza de Bine⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

    - Facebook: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Pauza de Bine⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

    - Youtube: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Cristina Oțel⁠


    💌 Abonează-te la ⁠⁠⁠Connection Letter ⁠⁠⁠

    🌱 Opțiuni ⁠⁠⁠coaching & mentoring 1:1⁠⁠⁠

    📱 Hai să ne conectăm pe ⁠⁠⁠Instagram

    続きを読む 一部表示
    43 分
adbl_web_anon_alc_button_suppression_t1
まだレビューはありません