Notre énergie n’est pas linéaire.
Elle monte, elle descend… comme la lune 🌙

Dans cet épisode, je te parle de stress, de surcharge mentale, d’alignement, de coups de mou, et de cette confiance intérieure qui nous rappelle que
demain ira mieux.

Installe-toi confortablement et prends ce moment pour toi 🤍

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On rêve tous, mais peu de personnes prennent le temps d’écouter.

Dans cet épisode, je parle de rêves dont on se souvient, de signaux, de mises en garde, et de cette intuition qui se manifeste parfois… sans bruit, mais avec une évidence troublante.

Et si nos rêves n’étaient pas là pour prédire,
mais pour nous guider doucement ?

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Aujourd’hui, on parle de ce petit geste simple qui change tout : remarquer ce qui va, même quand tout semble flou, lourd ou imparfait

La gratitude, ce n’est pas se forcer à être positive
C’est reconnaître les petites choses qui nous apaisent : un sourire, un café chaud, un moment calme, un câlin de son enfant…
C’est se dire : « Ça, ça compte »

Dans cet épisode, je te partage :
✨ une définition simple et vraie de la gratitude
✨ comment l’intégrer dans ton quotidien sans pression
✨ les effets immédiats sur ton mental
✨ les bienfaits profonds avec le recul
✨ et mes pratiques perso (dont mon carnet des 3 gratitudes)

Si tu traverses une période compliquée, si tu te sens fatiguée, perdue ou submergée… cet épisode est pour toi
Il t’aidera à revenir à l’essentiel, doucement 💛

➤ Disponible sur toutes les plateformes ✨
Dis-moi en commentaire : quelle est ta gratitude du jour ? 🌙