エピソード

  • Arrêtez le bénévolat : Pourquoi votre "Passion" vous rend pauvre
    2026/02/17

    "Fais ce que tu aimes et l'argent suivra."C'est le mensonge le plus dangereux de l'entrepreneuriat.

    J'ai vu trop de femmes brillantes travailler 50 heures par semaine pour gagner des miettes, le tout au nom de la "passion".

    Si votre activité ne paie pas vos factures et votre futur, ce n'est pas une entreprise. C'est un hobby coûteux que vous financez avec votre santé.

    Dans cet épisode, on sort la calculatrice :

    • Pourquoi fixer vos prix selon votre "temps de travail" est une erreur de débutante.
    • Les 3 indicateurs qui prouvent que vous êtes dans le bénévolat déguisé.
    • Comment arrêter de vendre vos bras pour enfin vendre votre cerveau (la seule chose qui scale).

    Il est temps de traiter votre business comme une CEO, pas comme une bénévole !!


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    📺 Le "5-Hour CEO Lab" sur YouTube : ⁠https://www.youtube.com/channel/UCz09nHHPsfDbP13xtcXyAyw?sub_confirmation=1⁠


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    11 分
  • L’art de décevoir les gens (La seule compétence qui rend du temps)
    2026/02/10

    Depuis que je fais tourner mon business en 5 heures par jour, tout le monde me demande : "C'est quoi ton outil secret ? Notion ? L'IA ?"La réponse n'est pas une application mais bien une compétence douloureuse : Savoir dire NON !

    Si vous finissez vos journées épuisée, ce n'est généralement pas un problème d'organisation mais plutôt un problème de "gentillesse". Vous payez votre validation sociale avec votre santé et votre marge.

    Dans cet épisode, on apprend à devenir une "Essentialiste" radicale :

    • Le coût réel d'un "café virtuel" (spoiler : ce n'est pas 30 min, c'est 1h15 de production perdue).
    • Les 3 catégories de personnes que vous devez décevoir dès demain matin.
    • Pourquoi ceux qui vous trouvent "méchante" sont ceux qui profitaient de votre absence de limites.

    Si vous voulez récupérer votre vie, préparez-vous à décevoir tout le monde... sauf votre compte en banque.


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    11 分
  • Vous n’êtes pas payée à la hauteur de votre fatigue (Pourquoi le "Hard Work" est une arnaque)
    2026/02/03

    On nous a vendu une équation frauduleuse : "Souffrance + Temps = Réussite".J'ai appliqué cette règle pendant 10 ans pour passer d’étudiante fauchée à EVP. Mais le résultat, n’était qu’un titre prestigieux, avec un corps brisé et une dette physiologique immense.

    Dans cet épisode, on arrête de glorifier l'épuisement. Votre fatigue n'est pas une devise bancaire. Le marché ne vous paie pas pour votre effort, mais pour votre valeur.


    Au programme de cet épisode brut :

    • Pourquoi le "Hard Work" est souvent une fuite émotionnelle.
    • La différence radicale entre le Mouvement (s'agiter) et l'Avancement (stratégie).
    • Comment je passe du mode "Guerrière" au mode "Essentialiste" (5h CEO).
    • Pourquoi l'efficience et l'automatisation valent plus cher que votre sueur.

    Je ne suis plus là pour souffrir. Je suis là pour construire un système qui me protège. Et vous devriez faire pareil.


    Les Ressources mentionnées :

    • Le "5-Hour CEO Lab" (Tutos & Coulisses) : https://www.youtube.com/channel/UCz09nHHPsfDbP13xtcXyAyw?sub_confirmation=1
    • Instagram : https://www.instagram.com/affranchism
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    10 分
  • J'ai tout effacé : De l’urgence vitale au Business 5h/jour
    2026/01/27

    Début janvier, un épisode est sorti, une newsletter est partie et j'annonçais une "grande nouvelle". Puis, j'ai tout supprimé...

    Ce n'était pas un bug !! La vie m'a percutée de plein fouet (deuil et urgence vitale) et m'a forcé à regarder la vérité en face : mon business respectait mon rythm mais ne tenait que par ma santé.

    Dans cet épisode de retour, je vous explique pourquoi je ne travaillerai plus jamais comme avant et comment je transforme cette épreuve en stratégie.

    Au programme de cet épisode charnière :

    • La vérité sur mon absence : Pourquoi 2026 ne commence pas comme prévu.
    • Le constat brutal : Pourquoi votre business ne doit jamais dépendre de votre énergie à 100%.
    • Le concept "The 5-Hour CEO Lab" : Ma méthode pour se payer à la hauteur de ses ambitions en travaillant strictement 5h/jour.
    • Le grand pivot : Pourquoi je quitte la course aux likes sur Instagram pour tout miser sur YouTube et le SEO.

    Le futur de mon business se passe désormais sur YouTube (tutos, écrans partagés, coulisses) :

    👉 Abonne-toi ici pour suivre la reconstruction : https://www.youtube.com/channel/UCz09nHHPsfDbP13xtcXyAyw?sub_confirmation=1


    Bonne écoute !


    PS : pas d'inquiétude le podcast reste là !!

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    15 分
  • Tu ne procrastines pas : tu te protèges d’une décision que tu n’assumes pas
    2025/11/28

    Et si la procrastination n’était pas un manque de motivation, mais une protection intelligente ?

    Dans cet épisode, je t’explique pourquoi tu repousses certaines actions — pas parce qu’elles sont difficiles, mais parce qu’elles t’obligent à assumer une décision qui change la dynamique de ton business, de ton identité ou de tes relations.


    Et si tu veux aller plus loin et construire ton année 2026 avec intention, structure et hauteur de vue…

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    17 分
  • Le jour où vous cesserez d’être gentille, tout ira beaucoup plus vite
    2025/11/20

    Le jour où vous cesserez d’être gentille, tout ira beaucoup plus vite.

    Si tu te reconnais dans les « oui » trop rapides, les excuses automatiques, la peur d’être perçue comme “dure”, ou la tendance à absorber les émotions des autres… cet épisode va t’aider à comprendre ce qui se joue vraiment : des années de conditionnement culturel et nerveux qui te maintiennent loin de ta posture de CEO.


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    14 分
  • Arrête de chercher la constance, cherche la cohérence
    2025/11/13

    On t’a répété que la clé du succès, c’est la constance.Publie, montre-toi, ne t’arrête jamais…

    Et à force, tu t’es convaincue que ta valeur dépendait de ta capacité à être toujours là.

    Mais la constance n’est pas toujours du leadership, oui parfois, c’est juste du conditionnement.

    Dans cet épisode, on parle du vrai luxe : la cohérence!Celle qui te permet de construire avec intention, pas par réflexe.


    🎧 À écouter si tu veux retrouver ton rythme, pas celui qu’on t’impose, le tien.


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    10 分
  • Assumer sa singularité pour créer un business qui te fait kiffer (sans t’épuiser)
    2025/11/07

    Dans cet épisode, j’accueille Manon, mentor business à l’énergie solaire, qui aide les femmes ambitieuses à bâtir un business qui les paye, les fait kiffer, sans les rouler dessus.

    On partage une conversation sans filtre sur ce que ça veut dire assumer pleinement qui on est, même quand ça ne plaît pas à tout le monde, et pourquoi c’est la clé pour créer un business durable, aligné et rentable.

    On parle de :

    • la peur de déplaire (et comment elle t’empêche d’être magnétique),
    • le moment où Manon a tout envoyé valser pour revenir à ce qui la fait vibrer,
    • la différence entre faire les choses bien et faire les choses à ta manière,
    • et de ce que ça change, concrètement, quand tu décides d’incarner la femme et la CEO que tu veux devenir.


    Un échange vrai, entre deux femmes qui ont choisi d’entreprendre selon leurs propres règles, loin du “il faut” et des injonctions du business en ligne.

    Reste jusqu’à la fin : on y partage aussi nos visions pour 2026 et ce qu’on refuse désormais de sacrifier pour “réussir”.


    Manon ?

    Elle est consultante et Mentore business et elle accompagne les entrepreneures à développer un business qui les paye et les fait kiffer sans leur rouler dessus. Elle a la conviction qu’on fonce dans le mur s’il nous manque l’un de ses 3 piliers.
    Ou comme disent ses clientes, elle incarne la phrase « y’a pas de problème, que des solutions et elle transforme l’impossible en possible »
    Ce qui la différencie ? Elle transforme les sujets business chiants et compliqués (stratégie, vente, mindset, orga) en quelque chose de simple, fun et sexy !


    Son Instagram: https://www.instagram.com/managetonbiz/


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    1 時間 12 分