Ti autosaboti senza accorgertene?

In questo episodio di Parola di Life Coach, Carlo Loiudice parla di autosabotaggio e di quei meccanismi che ci bloccano proprio quando stiamo per fare un passo avanti, cambiare lavoro, iniziare un progetto, esporsi sui social, lanciare un podcast, o prendere una decisione importante.

Scopri i 5 segnali dell’autosabotaggio più comuni: procrastinazione, perfezionismo paralizzante, ricerca continua di conferme esterne, “non sono pronto” anche quando lo sei, paura del giudizio. E soprattutto, parliamo di soluzioni pratiche per uscire dal loop, con strumenti concreti come il diario delle microvittorie, l’azione graduale e la scelta di alleati che ti aiutino a restare in rotta.

Domanda finale, da scrivere: se smettessi di sabotarti, cosa diventeresti davvero?

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Ti capita di dire "sì" quando vorresti dire "no"?
Di chiedere feedback solo per sentirti rassicurato?
Forse stai cadendo nella trappola del people pleasing: il bisogno costante di piacere agli altri, anche a costo di mettere da parte te stesso.

In questo episodio esploriamo:

• Cos'è il people pleasing e perché nasce

• La differenza tra feedback e permesso

• Il legame tra compiacere e paura di assumersi responsabilità

• Come riconoscere quando stai rinunciando alla tua autenticità

• Tre consigli pratici per iniziare a dire "no" con serenità

Perché vivere alla costante ricerca di approvazione è una gabbia invisibile.
E uscirne significa muovere il primo passo verso una vita più libera, più consapevole, più tua.

Ecco il link al mio corso di public speaking a Bologna del 23 Ottobre https://essereagile.com/blog/parlare-in-pubblico-con-intenzione

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Ti è mai capitato di dover guidare un progetto, un team o un’idea… sentendoti totalmente fuori posto?

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In questo episodio di Parola di Life Coach parliamo di leadership vera: quella che nasce anche nel dubbio, nella vulnerabilità, nell’insicurezza.

Scoprirai:

• perché non devi sentirti invincibile per essere un buon leader,

• come affrontare il ruolo di guida con autenticità,

• strategie pratiche per convivere con l’insicurezza e fare la differenza.

🎧 Ascolta anche il mio nuovo podcast Public Speaking su Misura su Spotify:

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