In dieser Podcastfolge sprechen wir über Rituale, wie du die letzten Wochen des Jahres dafür nutzen kannst, Vergangenes zu reflektieren, Ballast abzuwerfen und Platz zu schaffen für Neues.

In dieser Folge:

✨ geben wir dir Möglichkeiten an die Hand, wie du die letzten Wochen zur Reflexion für dich nutzen kannst.

✨ erfährst du, dass auch Emotionen, die noch nicht “zu Ende gefühlt sind” nochmals hochkommen können und wie du damit umgehen kannst.

✨ hörst du, wie das Entrümpeln im Innen, wie im Außen gelingen kann und du dich so bereit machst für alles, was das neue Jahr für dich bereithält.

Du hast Lust genau diesen Prozess mit Jaquline gemeinsam zu erleben?

⭐️ Rauhnächte für Anfängerinnen

am 16.12.2025 online und als Aufzeichnung;

Anmeldung unter post@jaquelinebecker.de

Link zur Teilnahme an der Umfrage:

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSesnCZh1pMcKEnEE-2-Jwgg0Hq3uGukEfyPH50YgipvEuwVmQ/viewform?usp=header

Viel Freude beim Hören

Jaqueline & Sabrina

Ps: Anmeldung zum jeweiligen Newsletter

Sabrina

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Jaqueline

⁠⁠https://jaquelinebecker.de⁠

In dieser Podcastfolge tauchen wir tief in die Frage ein, wie sehr unsere Worte, unsere Haltung und unser eigenes Befinden den Unterricht – und die Kinder, die vor uns sitzen – prägen.

In dieser Folge:

✨ hörst du, warum wir als Lehrerinnen unsere eigenen Bedürfnisse so oft hinten anstellen – und welche Auswirkungen das auf unsere Schüler:innen und die Atmosphäre im Klassenzimmer hat.

✨ sprechen wir darüber, wie kraftvoll es sein kann, die eigene Sprache und Haltung bewusst zu reflektieren, um ein echtes Miteinander auf Augenhöhe zu schaffen.

✨ gehen wir der Frage nach, warum wir anderen Bedürfnisse zugestehen wollen, aber unsere eigenen häufig ignorieren – und wie sich das im Schulalltag zeigt.

✨ erfährst du, wie es gelingen kann, dass im Unterricht und darüber hinaus die Bedürfnisse aller gesehen und gestillt werden – ohne dass du dich selbst verlierst.

🌿 Wenn du beim Hören gespürt hast, dass du mehr bei dir ankommen möchtest, deine Energie schützen willst und dir eine bewusstere Haltung im Schulalltag wünschst, dann haben wir etwas für dich:

Unsere beiden kostenlosen 5-Tage-Reisen unterstützen dich dabei, wieder in deine Kraft zu kommen und deine innere Balance zu stärken – ganz in deinem Tempo und ohne zusätzlichen Druck.

✨ 5 Tage für mehr innere Balance – ein sanfter Einstieg, der dir hilft, dich wieder mit dir selbst zu verbinden, dein Nervensystem zu beruhigen und deine Bedürfnisse klarer zu spüren.

👉🏽 https://angebotejaquelinebecker.carrd.co

✨ 5-Tage-Meditationsreise – tief nährende geführte Meditationen, die dich zurück in deine Mitte bringen, dir neue Energie schenken und dir kleine Inseln der Ruhe im Lehrerinnenalltag ermöglichen.

👉🏽 www.wunderbaresklassenzimmer.com

Beide Angebote sind kostenlos und beginnen genau dort, wo du gerade stehst.Hol dir deine 5-Tage-Reise und starte heute damit, dir selbst wieder näher zu kommen.

Alles Liebe und viel Spaß beim Hören

Jaqueline und Sabrina

In dieser Folge:

✨ sprechen wir, wie wir über das Reflektieren unseres eigenen Verhaltens und das Ausmisten ausgedienter Verhaltensmuster Raum für uns selbst schaffen.

✨ ermutigen wir dich, dein Handeln und deine Rollen zu hinterfragen, sodass du für dich erkennen kannst, was ausgedient und ausgemistet werden möchte.

✨ laden wir dich ein, in einen Raum zum SEIN.

🎉 Die POWERHOUR feiert Geburtstag und deshalb gibt es ein Geschenk für dich. Sabrina verschenkt sich selbst.

Ich öffne einen Raum für dich zum SEIN.

🫖Die Teestunde im Advent - hier wirst du gesehen, gehalten und geführt.

Wir erlauben es uns kaum mehr einfach nur zu SEIN, unsere Nervensystem findet es befremdlich und deshalb bleibt es lieber im Hustlemodus.

Gemeinsam geben wir deinem Nervensystem wieder Sicherheit im “langsam Machen”.

Ich lade dich am 3. Und 10. 12, um 19:30 Uhr in die Teestunde im Advent ein.

🫖 Hier geht’s zur Anmeldung:

Damit sicherst du dir auch die Aufzeichnung.

Du willst mehr? Dann setz' Dich unverbindlich auf unsere Warteliste für unser Retreat für Lehrerinnen und erfahre als Erste, was wir planen!⁠⁠

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdOKLJBLHsTzME16SIRGPsw251jEEjkwK0YrX7-np4phbD2bg/viewform?usp=header⁠

In dieser Podcastfolge sprechen wir darüber, wie wir Entscheidungen treffen, die unsere Energie stärken und uns dabei unterstützen in die Veränderung zu kommen.

In dieser Folge:

✨ hörst du, warum klare Entscheidungen deine Energie schützen und wie du diese treffen kannst.

✨erfährst du, wie keine und unklare Entscheidungen dich in deiner Entwicklung hemmen und dir Energie ziehen.

✨bekommst du Impulse, wie du in Verbindung mit dir und deinen Werten Entscheidungen treffen kannst.

✨sprechen wir darüber, warum es so wichtig ist, Entscheidungen für dich zu treffen.

Wenn du beim Zuhören merkst, dass eine Entscheidung in deinem Leben ansteht, die dich und auch dein Umfeld in die Veränderung bringt, du aber noch nicht in deiner Klarheit bist, dann können wir dich gerne dabei unterstützen.

⭐️Sabrina:

⁠www.wunderbaresklassenzimmer.com⁠

⭐️Jaqueline:

⁠https://jaquelinebecker.de⁠
Alles Liebe und viel Spaß beim Hören

Jaqueline und Sabrina

Du willst mehr? Dann setz' Dich unverbindlich auf unsere Warteliste für unser Retreat für Lehrerinnen und erfahre als Erste, was wir planen!⁠⁠⁠⁠

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In dieser Podcastfolge sprechen wir über ein Thema, das in aller Munde ist – und doch so oft unklar bleibt: Selbstliebe.

Gemeinsam mit unserem heutigen Gast Leonore Anton, ehemalige Lehrerin und Expertin für Human Design, tauchen wir tief ein in die Frage, was Selbstliebe wirklich bedeutet – jenseits von Affirmationen und Wellnessmomenten.

In dieser Folge:

💫 hörst du, warum Selbstliebe weit mehr ist als Selbstfürsorge und wie sie dich in deine eigene Energie zurückbringt.

💫 erfährst du, wie du dich von Fremdenergien lösen und wieder bei dir selbst ankommen kannst – besonders im herausfordernden Schulalltag.

💫 bekommst du Impulse, wie Human Design dich unterstützen kann, deinen individuellen Weg der Selbstliebe zu erkennen und zu leben.

💫 sprechen wir darüber, warum Selbstliebe ein Prozess ist – und wie du lernst, dich liebevoll zu begleiten, anstatt dich ständig zu bewerten.

Hier findest Du unsere Angebote und kannst Dir u. a. Dein kostenfreies und unverbindliches Kennenlerngespräch sichern:

⭐️ Sabrina: ⁠www.wunderbaresklassenzimmer.com⁠

⭐️ Jaqueline: ⁠https://jaquelinebecker.de⁠⁠

Alles Liebe und viel Spaß beim Hören

Jaqueline und Sabrina

Alle Infos zu unserm Gast Leonore Anton findest du hier:

https://leonoreanton.de

https://www.instagram.com/leonore_anton_?igsh=eGl2M2ZhaDR5dHNq

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In dieser Podcastfolge sprechen wir darüber, wie du den Winterblues erkennst, liebevoll mit ihm umgehst und mit kleinen, nährenden Ritualen wieder mehr Licht, Energie und Freude in deinen Schulalltag bringst.

In dieser Folge:

✨ hörst du, warum der Winterblues ganz natürlich ist – und was du tun kannst, um dich nicht von ihm vereinnahmen zu lassen.

✨erfährst du, wie du mit einfachen Routinen und Achtsamkeit deine Energie schützt und wieder in Balance kommst.

✨bekommst du Impulse, wie du dich in der Herbst- und Winterzeit mit Freude, Leichtigkeit und Selbstfürsorge verbindest.

✨sprechen wir darüber, warum es so wichtig ist, gut für dich zu sorgen, damit nicht nur du, sondern auch deine Schüler:innen von deiner inneren Balance profitieren.

Wenn du beim Zuhören merkst, dass der Winterblues sich gerade bei dir breit macht oder du schon mittendrin bist, dann haben wir genau das richtige für dich:

Unsere kostenlosen 5-Tages-Kurse für 0€ an, bei dem Du bequem per E-Mail an

5 aufeinanderfolgnden Tagen eine Übung, Mediation, einen Impuls bekommst, der dich immer wieder mit Dir und Deiner Energie verbindet:

Die Kurse findest du hier:

⭐️Sabrina:

www.wunderbaresklassenzimmer.com

⭐️Jaqueline:

https://jaquelinebecker.de⁠

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In dieser Podcastfolge sprechen wir darüber, wie du als Lehrerin mit mehr Klarheit durch die oft herausfordernde Zeit zwischen Herbst und Weihnachten gehst – statt dich vom Schul- und Alltagsstress mitreißen zu lassen.

In dieser Podcastfolge …

✨ hörst du, warum gerade die Zeit zwischen Herbst und Weihnachten so viel Kraft kostet – und wie du sie mit mehr Gelassenheit erlebst.

✨ erfährst du, wie du bewusst mit deiner Energie haushalten und dich klar auf das Wesentliche ausrichten kannst.

✨ bekommst du Impulse, wie du durch kleine Veränderungen im Alltag wieder in deine Balance findest und dich nicht vom Außen treiben lässt.

✨ sprechen wir darüber, wie du mit Klarheit und innerer Ruhe diese Schuljahresetappe gestaltest.

Gerade in dieser intensiven Zeit zwischen Herbst und Weihnachten kann es passieren, dass du dich im Trubel von Schule, Familie und Alltag verlierst und der Blick für das Wesentliche verschwimmt.

Wenn du spürst, dass du dir mehr Klarheit, Ruhe und innere Ausrichtung wünschst, begleiten wir dich gerne in einer individuellen 1:1 Begleitung.

Gemeinsam schaffen wir Raum, um Altes loszulassen, Prioritäten neu zu ordnen und gestärkt in diese zweite Etappe des Schuljahres zu gehen.

Hier findest Du unsere Angebote und kannst Dir u. a. Dein kostenfreies und unverbindliches Kennenlerngespräch sichern:

⭐️ Sabrina: www.wunderbaresklassenzimmer.com

⭐️ Jaqueline: https://jaquelinebecker.de⁠

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Jaqueline und Sabrina

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In dieser Podcastfolge sprechen wir darüber, wie ätherische Öle dich auf körperlicher, geistiger und emotionaler Ebene unterstützen können:

ob beim Start in den Tag, in stressigen Schulphasen oder am Abend, wenn du zur Ruhe kommen möchtest.

Es ist ein Weg, ein Prozess, bei dem du dir folgende Frage stellen kannst:

👉 Wie können ätherische Öle mich, meine Familie und meine Schüler unterstützen.

In dieser Podcastfolge:

• ✨erfährst du, wie Düfte auf dein Wohlbefinden und deine Emotionen wirken,
  ✨hörst du, wie ätherische Öle im Unterricht und Familienalltag unterstützend eingesetzt werden können,
  ✨bekommst du Ideen, wie du Achtsamkeit, Gelassenheit und Konzentration mit kleinen Ritualen fördern kannst,
  ✨lernst du, warum Düfte wie Lavendel oder Grapefruit zu wertvollen Begleitern werden können – nicht nur für dich, sondern auch für deine Schüler:innen.

Manchmal tauchen Themen über Düfte, Gespräche oder Erlebnisse auf, die dich beschäftigen und somit deine Energie rauben. Wenn du spürst, dass du dir diese Themen genauer anschauen möchtest, begleiten wir dich gerne in einer individuellen 1:1 Begleitung.

Gemeinsam schaffen wir Raum, damit dein innerer Energiefluss wieder in Bewegung kommt.

Hier findest Du unsere Angebote und kannst Dir u. a. Dein kostenfreies und unverbindliches Kennenlerngespräch sichern:

⭐️ Sabrina: ⁠www.wunderbaresklassenzimmer.com⁠

⭐️ Jaqueline: ⁠https://jaquelinebecker.de⁠

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Jaqueline und Sabrina

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