In dieser Podcastfolge sprechen wir darüber, wie du als Lehrerin mit mehr Klarheit durch die oft herausfordernde Zeit zwischen Herbst und Weihnachten gehst – statt dich vom Schul- und Alltagsstress mitreißen zu lassen.

In dieser Podcastfolge …

✨ hörst du, warum gerade die Zeit zwischen Herbst und Weihnachten so viel Kraft kostet – und wie du sie mit mehr Gelassenheit erlebst.

✨ erfährst du, wie du bewusst mit deiner Energie haushalten und dich klar auf das Wesentliche ausrichten kannst.

✨ bekommst du Impulse, wie du durch kleine Veränderungen im Alltag wieder in deine Balance findest und dich nicht vom Außen treiben lässt.

✨ sprechen wir darüber, wie du mit Klarheit und innerer Ruhe diese Schuljahresetappe gestaltest.

Gerade in dieser intensiven Zeit zwischen Herbst und Weihnachten kann es passieren, dass du dich im Trubel von Schule, Familie und Alltag verlierst und der Blick für das Wesentliche verschwimmt.

Wenn du spürst, dass du dir mehr Klarheit, Ruhe und innere Ausrichtung wünschst, begleiten wir dich gerne in einer individuellen 1:1 Begleitung.

Gemeinsam schaffen wir Raum, um Altes loszulassen, Prioritäten neu zu ordnen und gestärkt in diese zweite Etappe des Schuljahres zu gehen.

Hier kannst du dir dein unverbindliches Kennenlerngespräch sichern:

Sabrina:

https://calendly.com/wunderbaresklassenzimmer/30min

Jaqueline:

⁠jaquelinebecker.youcanbook.me⁠

Alles Liebe und viel Spaß beim Hören

Jaqueline und Sabrina

In dieser Podcastfolge sprechen wir darüber, wie ätherische Öle dich auf körperlicher, geistiger und emotionaler Ebene unterstützen können:

ob beim Start in den Tag, in stressigen Schulphasen oder am Abend, wenn du zur Ruhe kommen möchtest.

Es ist ein Weg, ein Prozess, bei dem du dir folgende Frage stellen kannst:

👉 Wie können ätherische Öle mich, meine Familie und meine Schüler unterstützen.

In dieser Podcastfolge:

• ✨erfährst du, wie Düfte auf dein Wohlbefinden und deine Emotionen wirken,
  ✨hörst du, wie ätherische Öle im Unterricht und Familienalltag unterstützend eingesetzt werden können,
  ✨bekommst du Ideen, wie du Achtsamkeit, Gelassenheit und Konzentration mit kleinen Ritualen fördern kannst,
  ✨lernst du, warum Düfte wie Lavendel oder Grapefruit zu wertvollen Begleitern werden können – nicht nur für dich, sondern auch für deine Schüler:innen.

• Manchmal tauchen Themen über Düfte, Gespräche oder Erlebnisse auf, die dich beschäftigen und somit deine Energie rauben.Wenn du spürst, dass du dir diese Themen genauer anschauen möchtest, begleiten wir dich gerne in einer individuellen 1:1 Begleitung.

  Gemeinsam schaffen wir Raum, damit dein innerer Energiefluss wieder in Bewegung kommt.Hier kannst du dir dein unverbindliches Kennenlerngespräch buchen:

  Sabrina:

  ⁠https://calendly.com/wunderbaresklassenzimmer/willkommen-im-wunderbares-klassenzimmer⁠

  Jaqueline:

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  Alles Liebe und viel Spaß beim Hören

  Jaqueline und Sabrina
  

In dieser Podcastfolge teilen wir mit dir, welche äußeren und inneren Umstände dir den Schlaf rauben können und was du bei Schlaflosigkeit tun kannst.

Es ist ein Weg, ein Prozess, bei dem du dir folgende Frage stellen kannst:

👉 Was brauche ich, um meinen Schlaf so nutzen zu können, dass mein Akku für den nächsten Tag gut geladen ist?

In dieser Podcastfolge:

✨ sprechen wir darüber, wie es dir gelingt, deinen ganz individuellen Schlafrhythmus anzunehmen.

✨ erfährst du, wie eine kraftvolle Entscheidung der Anfang für eine dienliche Schlafroutine und erholsame Nächte sein kann.

✨bekommst du Impulse an die Hand, wie deine Abendroutinen aussehen könnten und du - wenn der Verstand wieder mal nicht zur Ruhe kommen möchte - trotzdem entspannt bleibst.

Diese Folge erinnert dich daran: Erholsamer Schlaf ist kein Luxus – sondern deine Basis für Kraft, Klarheit und Freude im Schulalltag.

Wenn du lernen möchtest, deinen eigenen Rhythmus zu verstehen, innere Ruhe zu finden und Schlaf wieder als Quelle deiner Energie zu erleben, begleiten wir dich gerne in einer individuellen 1:1-Begleitung.

Hier kannst du dir dein unverbindliches Kennenlerngespräch buchen:

Sabrina:

⁠https://calendly.com/wunderbaresklassenzimmer/30min

Jaqueline:

⁠jaquelinebecker.youcanbook.me⁠

Alles Liebe und viel Spaß beim Hören

Jaqueline und Sabrina