Vida de Novela é o novo quadro do Pé no Sofá e esse é o segundo episódio feito por mim, Flávia Alessandra!

Um monólogo para falar sobre os assuntos cotidianos, femininos, emocionais e profissionais que atravessam qualquer pessoa.

Neste episódio, o papo é sobre a inquietação de sair do lugar comum quando tudo parece seguro. Passo pelos aprendizados da minha carreira e reflito sobre o movimento da minha geração de querer recomeçar sem abrir mão de toda a bagagem construída.

Nem sempre a vida é fácil e fizemos um episódio pra você lembrar de rir e sorrir quando possível (e, se possível, com a gente).

Vem descobrir quais são os inegociáveis da Flávia Alessandra e da Giulia Costa!

Família, carreira, liberdade, amor… do que você não abriria mão de jeito nenhum? Neste episódio, elas começam escolhendo 8 coisas essenciais na vida e, rodada após rodada, precisam negociar até sobrar apenas uma.

Dá o play pra descobrir o que ficou por último e conta pra gente: qual seria o seu único inegociável?

Encontros de mães e filhas já é o nosso forte, mas dessa vez arrasamos! No nosso sofá, essa mãe que já vestiu Carrie Bradshaw e essa filha que segue os passos criativos de uma família inspiradora e super pra cima. Um episódio que você com certeza vai sair mais alegre e com vontade de estar mais colorido.

No Brasil de 2026 falar de paternidade com amor, com graça e com muita troca nunca foi tão importante. Então senta no nosso sofá pra viver esse dia dos pais com o Ota e com a gente.

Deus me livre ter certeza de tudo! E que bom é descobrir respostas pras nossas dúvidas. Andamos na corda bamba desse equilíbrio num episódio que é a nossa essência: o sofá de mãe e filha.

Com todo respeito é o nosso novo quadro do Pé no Sofá, aqui você segura minha mão, eu seguro a sua e vamos juntas construindo ou desconstruindo vários triplex das nossas cabecinhas!

Hollywood x vida real? Entre as fantasias de Off Campus, a intensidade de Os Anos Novos e a busca pelo "parceiro perfeito", esse episódio é um papo sobre como a ficção molda o amor na nossa cabeça. Uma reflexão sobre fantasias, defeitos e a diferença entre esperar a pessoa certa e construir uma história de verdade. Vem assistir!

Vida de Novela é o novo quadro do Pé no Sofá e esse é o primeiro episódio feito por mim, Flávia Alessandra!

Um monólogo para falar sobre os assuntos cotidianos, femininos, emocionais e profissionais que atravessam qualquer pessoa. E, na nossa estreia, o assunto são os desafios de conciliar as oscilações e os impactos da menopausa com o ritmo acelerado da rotina de trabalho.