Dans cet épisode, je vous parle du monde du travail. De la manière dont celui-ci participe parfois davantage à l’anéantissement qu’à l’épanouissement des individus.

Je vous parle de son impact sur la santé mentale, mais aussi de quelques petites astuces pour ne pas se laisser happer, s’oublier ou perdre pied dans un environnement professionnel qui peut parfois prendre beaucoup trop de place.

Un épisode pour prendre du recul, questionner notre rapport au travail et, peut-être, apprendre à mieux se préserver.

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Dans ce nouvel épisode, j’explore notre rapport, individuel et collectif, à la colère. Cette émotion, trop souvent contenue, réprimée ou mal accueillie, finit parfois par nous abîmer lorsqu’elle ne trouve pas d’espace pour s’exprimer.

En écho à l’actualité, je questionne également le rapport parfois difficile des adultes à la colère des enfants. Pourquoi cette émotion nous met-elle si souvent mal à l’aise ? Que révèle-t-elle de nous et de notre histoire ?

Un épisode pour interroger la place que nous accordons à la colère, comprendre ce qu’elle cherche à nous dire et réfléchir à la manière de lui faire une place sans qu’elle nous détruise.

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Dans cet épisode, je vous partage mon point de vue sur l’utilisation croissante de l’intelligence artificielle pour prendre soin de sa santé mentale.

J’y aborde les apports et les aspects positifs de ces nouveaux outils, mais aussi leurs limites, leurs risques et les dérives possibles de ce phénomène.

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