Os mecanismos de sobrevivência que estão a comandar a tua vida
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Os mecanismos de sobrevivência que estão a comandar a tua vida
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Porque tens dificuldade em pedir ajuda?
Porque sentes culpa quando descansas?
Porque carregas responsabilidades que não te pertencem?
Porque estás sempre a cuidar dos outros e te esqueces de ti?
Neste episódio do podcast O Amor PODe, exploramos os mecanismos de sobrevivência que desenvolvemos ao longo da vida e que, muitas vezes, continuam a comandar as nossas escolhas de forma inconsciente.
A partir da visão sistémica, falamos sobre a mulher forte, a cuidadora, a perfeccionista e outras estratégias que nasceram para nos proteger, mas que podem estar a impedir-nos de viver com mais liberdade, leveza e autenticidade.
Porque aquilo que um dia te ajudou a sobreviver pode estar hoje a impedir-te de viver.
Uma reflexão profunda sobre padrões familiares, lealdades invisíveis e a coragem de olhar para aquilo que está escondido abaixo da superfície.
🎙️ Um episódio para quem sente que está na hora de deixar de viver em piloto automático e começar a compreender o que realmente está a conduzir a sua vida.
📌Faz o quiz abaixo e descobre que mecanismo de sobrevivência pode estar a comandar a tua vida: https://quizmecanismossobrevivencia.lovable.app
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