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Omega-3 und vegane Ernährung Darum sind Omega-3-Fettsäuren in der veganen Ernährung so wichtig

Omega-3 und vegane Ernährung Darum sind Omega-3-Fettsäuren in der veganen Ernährung so wichtig

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 Omega-3-Fettsäuren sind für unseren Körper allgemein unverzichtbar, spielen jedoch eine besonders wichtige Rolle in der veganen Ernährung. Da der Körper diese essenziellen Fettsäuren nicht selbst produzieren kann, müssen wir sie über unsere Nahrung aufnehmen. Besonders für Veganer stellt sich die...

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