Omega-3 for Male and Female Fertility
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Omega-3 for Male and Female Fertility
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ナレーター：
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著者：
Hey lovelies, in this episode Linda a midwife and women’s health expert from the Netherlands, shares her personal fertility journey and professional insights on the role of Omega-3 in supporting fertility for both women and men.
Linda explains why Omega-3 is a cellular building block, recommends starting supplementation about 90 days before trying to conceive, discusses liquid versus capsule forms and testing your Omega-3 status, and emphasizes holistic steps—nutrition, sleep, stress and blood sugar control—that improve fertility outcomes.
Check out Ecology Omega-3: https://eqology.com/gb/eqology-pure-arctic-oil-gold
Check out Linda Reinhardt on Instagram: @thehormonefoundation
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