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Ola De Salud

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著者： Tec Sounds Podcasts | Tec de Monterrey
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このコンテンツについて

 Ola De Salud es parte de Tec Sounds Podcasts, la barra oficial de podcasts del Tecnológico de Monterrey. Los médicos, científicos y expertos de bienestar del Tec de Monterrey hablan sobre las cosas que nos hacen vivir de manera sana, equilibrada y feliz. Siguiendo los pilares de la visión de TecSalud de bienestar, prevención y longevidad compartimos consejos sobre estos temas, combinando ciencia y experiencia de manera entretenida y accesible. Responsable Sanitario Cédula Profesional: 5437770 Cédula Profesional de Especialidad: 7585982 Permiso de Publicidad:INSTITUTO TECNOLÓGICO Y DE ESTUDIOS SUPERIORES DE MONTERREY エクササイズ・フィットネス フィットネス・食生活・栄養 衛生・健康的な生活 身体的病い・疾患
エピソード
  • Ep. 143 - Proteína: cuánta, cuál y cuándo

    Ep. 143 - Proteína: cuánta, cuál y cuándo
    2025/12/15
    En este episodio la Dra. Marcela Toscano y el Dr. Mauricio Torres comparten recomendaciones sobre cuánta proteína necesitamos según nuestro estilo de vida y las mejores fuentes para cubrir los requerimientos diarios, incluyendo cuándo considerar suplementos y cuándo no.
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    27 分
  • Ep. 142 - Nutrigenómica: el lenguaje entre alimentos y genética

    Ep. 142 - Nutrigenómica: el lenguaje entre alimentos y genética
    2025/12/01
    ¿Y si lo que comemos pudiera “hablar” con nuestro ADN? Explora el mundo de la nutrigenómica junto a la Dra. Paola Portillo, especialista en endocrinología, y Alejandra Ponce, especialista en nutrición, para comprender cómo, a través de la genética, podemos aprender a alimentarnos de forma consciente y potenciar la salud de nuestro cuerpo.
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    30 分
  • Ep. 141 - Los primeros mil días: pilares de un desarrollo saludable

    Ep. 141 - Los primeros mil días: pilares de un desarrollo saludable
    2025/11/17
    Dicen que durante los primeros mil días de vida se escriben los capítulos más importantes del bienestar de un niño. Pero, ¿por qué esta etapa es fundamental? Descubrámoslo junto al Dr. Javier López Morales Jr., especialista en pediatría y neonatología.
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    26 分
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