Odc. 14. Dlaczego wrzesień to najlepszy moment na zmianę (i jak z tego skorzystać mając ADHD)
カートのアイテムが多すぎます
ご購入は五十タイトルがカートに入っている場合のみです。
カートに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。
ウィッシュリストに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。
ほしい物リストの削除に失敗しました。
しばらく経ってから再度お試しください。
ポッドキャストのフォローに失敗しました
ポッドキャストのフォロー解除に失敗しました
Odc. 14. Dlaczego wrzesień to najlepszy moment na zmianę (i jak z tego skorzystać mając ADHD)
-
ナレーター：
-
著者：
Wrzesień pachnie nowym zeszytem, nowym planerem i tą cichą nadzieją, że tym razem się uda. To nie przypadek — w psychologii nazywa się to efektem świeżego startu, i dla mózgu z ADHD działa jeszcze mocniej niż dla kogokolwiek innego.
W tym odcinku tłumaczę, skąd bierze się ten zastrzyk motywacji, dlaczego wrzesień wygrywa ze styczniowymi postanowieniami, i co zrobić, żeby ta energia nie wyparowała po dwóch tygodniach, jak to zwykle u nas bywa. Na koniec: krótkie ćwiczenie journalingowe z nowym zeszytem w ręku.
Jeśli uznasz ten odcinek za przydatny to zaobserwuj podcast po więcej :)
adbl_web_anon_alc_button_suppression_t1
まだレビューはありません