Oser Ma Vie, le podcast qui permet d'imaginer, d'initier et de créer la vie que vous voulez.

Dans cet épisode, on va parler de l'hypercontrôle : ce réflexe qui nous donne l'illusion d'avancer, mais qui, bien souvent, nous freine.

Et aujourd'hui, je vous propose de comprendre d'où vient ce besoin de tout contrôler, de tout maîtriser, et surtout, d'apprendre à lâcher prise de façon stratégique. Pas en abandonnant. En choisissant mieux où investir votre énergie.

C'est parti !

Je suis Frédéric Mai et depuis plus de 12 ans, j’accompagne les personnes à OSER une vie libre, inspirante et pleine de sens à travers mes accompagnements et animations Oser ma Vie, Oser mon Job et Oser mon Business que vous pouvez découvrir sur Osercoaching.fr.

Ne laissons pas notre vie en pause, et apprenons à identifier ce qui nous fait vraiment vibrer pour aller chercher la vie qui nous convient vraiment….
En étant honnête avec soi, et en posant des actes d’audace authentique, nous pouvons redonner du punch à notre vie…
Restez à l'écoute et OSEZ !

⁠⁠⁠Frédéric Mai⁠⁠⁠⁠
Coach en épanouissement personnel et professionnel
Créateur de sens et de potentiel pour l'Être humain - Oser pour avancer⁠⁠⁠⁠⁠
⁠Osercoaching.fr⁠⁠⁠⁠

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Crédits musique intro outro et mixage : Guillaume MAI

Aujourd’hui, nous allons parler d’un comportement souvent pesant à vivre au quotidien, je veux parler de la dépendance affective.

La dépendance affective, c’est le besoin d’être aimé pour se sentir en sécurité.
C’est un phénomène complexe qui peut avoir des répercussions importantes
sur notre bien-être émotionnel et notre capacité à entretenir des relations saines.

Dans cet épisode, nous explorerons ce qu'est la dépendance affective, comment la reconnaître et surtout, quelques conseils pour commencer à vivre plus librement.
Lorsque le besoin d’être aimé devient plus fort que le besoin de se respecter, c’est le début des problèmes.

Restez à l'écoute.

⁠⁠⁠Frédéric Mai⁠⁠⁠⁠
Coach en épanouissement personnel et professionnel
Créateur de sens et de potentiel pour l'Être humain - Oser pour avancer⁠⁠⁠⁠⁠
*⁠[Osercoaching.fr⁠⁠⁠⁠](https://www.osercoaching.fr)*

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Crédits musique intro outro et mixage : Guillaume MAI