Você sabe o que quer, mas na hora de dar o passo, algo trava? Um cansaço do nada, uma vontade de deixar para depois, um aperto no peito?

Neste episódio da semana 2 de outubro, o mês do Avanço, a gente conversa sobre algo que pouca gente percebe: o que nos impede de avançar muitas vezes não é falta de vontade, e sim crenças antigas que ficaram guardadas no corpo.

🌿 Neste episódio você vai descobrir:

• O que são crenças e por que elas vencem a força de vontade
• O que o yoga chama de samskaras, as marcas que se repetem
• Onde cada tipo de crença pode morar no corpo, do primeiro ao sétimo chakra
• Como posturas, pranayama, aformações, meditação, escrita e terapia ajudam a reprogramar o que te trava
• Uma pequena prática guiada para você descobrir onde está a sua trava

🎧 Ouça com calma, de preferência num lugar tranquilo. No meio do episódio tem um convite para você parar e sentir.

✨ Quer fazer esse caminho de forma guiada?
O Reset Biopsicológico são 7 dias de posturas, respiração, aformações e escrita para perceber onde suas crenças moram e começar a reprogramar o que te trava.
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💬 Me conta no Instagram qual chakra acendeu em você: @samambaiaterapias

📖 O texto completo deste episódio está no blog: https://www.samambaiaterapias.com/post/o-que-te-trava-como-as-crenças-limitantes-se-escondem-no-corpo
🧘🏻‍♀️ Pratique comigo no YouTube, com estreia toda quinta às 19h30: https://www.youtube.com/@samambaiayogaterapias

O que te trava não é falta de capacidade. É lealdade ao antigo você.

Te espero no tapetinho, presencial ou online.

Sté · Samambaia Yoga & Terapias