Nutrición en las redes sociales. Entrevista Nay Sánchez la pura verdura
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Nutrición en las redes sociales. Entrevista Nay Sánchez la pura verdura
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¿Alguna vez terminaste de ver decenas de videos sobre salud y te sentiste más confundido que antes?
Vivimos en una época donde nunca habíamos tenido tanto acceso a información y, paradójicamente, nunca había sido tan difícil saber en quién confiar.
En este episodio de Ser Nutritivo Podcast conversé con Nay Sánchez (@lapuraverdura) sobre el impacto que las redes sociales tienen en nuestra salud mental, cómo la sobreinformación puede paralizarnos, por qué el algoritmo no siempre busca educarnos y qué señales nos ayudan a distinguir información confiable de contenido diseñado únicamente para captar nuestra atención.
Hablamos de:
✨ La adicción a la dopamina y el scroll infinito.
✨ Cómo la infoxicación genera ansiedad, miedo y confusión.
✨ Las promesas mágicas que deberían encender alertas.
✨ Qué responsabilidad tenemos como consumidores de contenido.
✨ Cómo desarrollar criterio en un mundo lleno de opiniones, algoritmos e inteligencia artificial.
Porque la viralidad no siempre significa verdad.
Y porque ningún video de un minuto puede sustituir una atención personalizada.
Escúchalo ahora en Spotify, YouTube o tu plataforma favorita.
🎙️ Ser Nutritivo Podcast
Invitada: Nay Sánchez | La Pura Verdura