El puerperio (como revisamos en el Capítulo 20) no es el final del proceso, sino el inicio de una nueva etapa: la de recuperar tu cuerpo, tu energía y tu equilibrio emocional, mientras decides, junto a tu pareja o de manera individual, cómo y cuándo planear el futuro de tu familia.

Acabas de conocer el amor más puro que existe.

Ese amor que se expresa en miradas, caricias, desvelos… y también, en el milagro de alimentar a tu bebé con tu propio cuerpo.

No hay una única manera correcta de ser madre. Si eliges alimentar con fórmula, mereces todo mi respeto.

Pero si decides embarcarte en el camino de la lactancia materna exclusiva a libre demanda (LME), te abrazo y te admiro, porque es uno de los actos de amor más grandes y poderosos que puede ofrecer una madre.

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El nacimiento de un bebé transforma no sólo el cuerpo, sino también la mente y las emociones. A este periodo se le llama con acierto “el cuarto trimestre”, porque el vínculo madre-bebé sigue desarrollándose fuera del útero, con la misma intensidad y vulnerabilidad que durante el embarazo. Es una etapa de reajuste físico, hormonal y emocional, en la que tu cuerpo busca equilibrio mientras tu corazón aprende a amar de un modo nuevo.

El nacimiento de tu bebé también da paso a una montaña rusa emocional. Es normal. Estás reencontrándote contigo misma en medio del amor, el cansancio y la adaptación.

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