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Nudelsuppenmomente - Rezepte fürs Leben

Nudelsuppenmomente - Rezepte fürs Leben

著者: Johanna Fritz
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Du ahnst, dass mehr auf dich wartet – und steckst trotzdem fest. Zwischen zwei Kapiteln. Zwischen alter Identität und neuer Idee. Der Nudelsuppenmomente Podcast ist für Frauen Ü40, die ihren Business-Neustart wagen wollen. Echte Geschichten, ehrliche Gespräche – und die Erinnerung: Du darfst losgehen. Auch jetzt. Auch du. 🍜Johanna Fritz 社会科学
エピソード
  • #87 - „Wer bin ich, wenn ich nicht funktioniere?" | Katrin Cantow
    2026/06/06

    Business-Neustart Interview

    Katrin Cantow hat lange funktioniert. Als älteste von drei Schwestern, als Führungskraft bei einer Krankenversicherung, als Mutter – immer verantwortlich, immer für alle da. Liebe gegen Leistung: ein Muster, das sich durch Generationen zog.

    Und dann kam der Lockdown. Zwei Kinder zuhause. Und ein Bandscheibenvorfall, der sie zwang innezuhalten. Die Frage die dabei auftauchte: Wer bin ich eigentlich, wenn ich nicht funktioniere?


    Katrins Links:

    • Instagram: https://www.instagram.com/katrincantow/


    Johannas Links:

    • Challenge „Mein nächstes Kapitel" für 0€: ⁠https://johannafritz.de/challenge⁠
    • Audiokurs „Mein Neustart": ⁠https://johannafritz.de/neustart⁠
    • Instagram: ⁠@byjohannafritz⁠
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    33 分
  • #86 - Die 3 Phasen der Veränderung
    2026/05/30

    Alle wollen dasselbe – und doch ist jeder Weg ein anderer.

    In dieser Folge nehme ich dich mit in eine Beobachtung, die ich in den letzten drei Monaten in meinen Interviews immer wieder gemacht habe: Alle Frauen wollen raus aus dem, was sich nicht mehr richtig anfühlt. Alle wollen Veränderung, mehr Sinn und ein Leben nach ihren eigenen Spielregeln. Und doch ist der Weg dorthin bei jeder komplett verschieden.

    Ich teile diesen Prozess in drei Phasen auf – und erkläre, warum du in jeder von ihnen feststecken kannst, was dabei in dir vorgeht und was dir helfen kann, weiterzukommen.

    Phase 1 – Du hörst die Stimme, aber bleibst noch. Weil Loslassen bedeutet, deine alte Identität loszulassen.

    Phase 2 – Du bist zwischen zwei Kapiteln. Du willst, aber du kannst nicht. Und du verstehst dich selbst nicht mehr.

    Phase 3 – Du bist ready. Aber jetzt kommt der nächste Mindfuck: Business aufbauen, Geld verdienen, sichtbar werden.

    Diese Folge ist für dich, wenn du gerade weißt: hier ist nicht mehr das Richtige – aber du noch nicht genau weißt, wie dein nächstes Kapitel aussehen soll.

    Du musst das nicht alleine herausfinden.


    Erwähnte Links:

    • Kostenloseses Strategiegespräch: https://johannafritz.de/hallo
    • Audiokurs „Mein Neustart": ⁠⁠https://johannafritz.de/neustart⁠⁠
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    30 分
  • #85 - „Ich lebte das Leben, das alle wollen – und es fühlte sich komplett falsch an" | Stephi Wallenborn
    2026/05/23

    Business-Neustart Interview

    Super Abi. BWL-Studium mit Einser. Führungskraft. Gut bezahlt, großes Team, klassische Karriere.

    Und trotzdem das Gefühl: „Das bin ich nicht. Das ist nicht mein Leben."

    Stephi von Weltenbummler Kids hat lange versucht, diesen inneren Ruf zu ignorieren. Bis sie gekündigt wurde – kurz nach einer Fehlgeburt auf der Arbeit. Was sich anfangs wie das Ende anfühlte, wurde zum eigentlichen Anfang.

    Heute betreibt sie mit ihrem Mann einen Kinderbuchverlag. Sie bereisen die Welt mit ihren drei Kindern und einem Oldtimer-Wohnmobil namens Bob. Und sie haben bewiesen, dass man als absoluter Quereinsteiger einfach loslegen kann – auch wenn man keine Ahnung vom Verlagswesen hat.

    🎙️ Für alle, die die innere Stimme schon lange hören – und noch nicht losgelaufen sind.


    Weltenbummler Links:

    • Weltenbummer Kids : https://www.weltenbummlerkids.de
    • Weltenbummler Kids Instagram: @weltenbummlerkids


    Johannas Links:

    • Challenge „Mein nächstes Kapitel" für 0: https://johannafritz.de/challenge
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    42 分
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