Notfallpsychologie – Was ist ein traumatisches Erlebnis?

Traumatische Erlebnisse sind außergewöhnlich belastende Situationen, die das Nervensystem an seine Grenzen bringen. In dieser Folge der Leaders Lodge erkläre ich, was ein traumatisches Ereignis aus psychologischer und neurobiologischer Sicht ist – und warum Menschen darauf so unterschiedlich reagieren.

Sie erfahren,

wann Stress zu traumatischem Stress wird

was im Körper und im Gehirn während einer Extremstresssituation passiert

warum Wahrnehmung, Zeitgefühl und Emotionen sich verändern können

weshalb Erstarren, emotionale Taubheit oder Erinnerungslücken normale Schutzreaktionen sind

welche Reaktionen Tage oder Wochen nach einem traumatischen Ereignis auftreten können

wann aus einer akuten Belastung eine länger anhaltende Traumafolgestörung entstehen kann

Diese Folge richtet sich an Menschen, die traumatische Ereignisse erlebt haben, an Angehörige, Führungskräfte sowie an alle, die verstehen möchten, wie Trauma, Stress und Nervensystem zusammenwirken.

Traumareaktionen sind keine Zeichen von Schwäche, sondern Ausdruck eines Nervensystems, das versucht, unter extremen Bedingungen zu schützen und zu überleben.

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